在這邊，

有家診所的醫生，

其實看多了就熟了，

熟到後來看診都是閒聊居多，

病情反而沒那麼注意，

他多年前便告訴我慢活樂活的重要性，

慢活，

就是把生活的步調放慢，

不要太在乎細節，

不要太注重小事，

凡事不要想太多往死胡同裡鑽，

正面思考，

以光明面為主，

樂活，

就更簡單了，

就是開心快樂地活著，

一樣，

放鬆心情，

該放下就放下，

想開，

喜樂以對，

他說我本身，

也沒什麼病，

感冒也沒什麼，

只是我給自己的壓力太大了，

不但求好更要求快，

造成交感神經負擔，

說睡不好，

神經緊張，

更會造成衰弱，

當時，

並沒放在心上，

多年後，

開始修行，

才明白慢活樂活的重要，

如果沒有把握到，

對修行是有妨礙的，

現在想想，

我修行的老師，

不只是固定的老師而已，

其實處處都有很多充滿智慧的為師者，

來為我們無形中解惑，

也讓我們能有所悟，

我是充滿著感謝的。