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僅靠補充乳清蛋白粉(Whey Protein)而不進行運動，是無法顯著增
有些人的出現，就是讓你周圍空氣突然變得稀薄的原因。
人生遭遇困難就像餘燼遭遇風襲。弱者遇風，就此滅熄；強者遇風，反更熾旺。
人是殘破的，所以，才會想靠思念重回完整。
人，不是靠理解的，而是靠擔當的。
喧囂，不一定是嘈雜的聲音，也可能是一道把個人自我對話通道堵起來的內在精神屏障。
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