點心花園

2009-02-21 18:30:00 小熊

吃宵夜對身體不好

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看書上說太晚吃宵夜不好
這可要仔細諦聽了唷
易得尿路結石
因為超過九點吃會鈣質還來不及消化完畢
所以最好是晚餐要吃飽
那以後很晚時
我還是不要吃泡麵較好

而晚上喝牛奶可以預防膽結石
這對愛喝牛奶的人來說
定會更愛死喝鮮乳了^_^
咖啡也是可以預防膽結石
可是常喝容易得骨質疏鬆
要多喝牛乳保健

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