https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%B3%E6%85%B7%E4%BB%81-%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%86%8D%E6%98%AF-%E5%80%8B%E4%BA%BA-ptt%E5%89%B5%E
每天走路來運動，消耗熱量卡洛里；補充營養和水分，運動過後好健康。
今天是在原單位最後一天了 一大早來就給我一個催淚彈 真的超感動!! 眼睛都濕了 要不是旁邊有人 我會抱頭痛哭 雖然我明天離開了
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對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適