學齡兒童因學習需要，每天花不少時間在書桌前寫作業或閱讀，隨著年齡成長，兒童的身高和課業時間也跟著增加。相形之下，符合兒童健康需求的書桌椅就非常重要，不僅要顧及人體工學，也要能配合兒童身高做調整。怎麼選擇耐用、安全又符合兒童需要的書桌椅呢？我們請專家來告訴大家。報導╱劉燕美 攝影╱吳朝奎、楊少帆

臺大醫院小兒復建科主治醫生林珊如表示，不適合的書桌椅會影響兒童骨骼發育，導致脊椎側彎、駝背等問題，對於發育中的兒童不僅外觀上會有影響，也會引起胸腔等心肺方面的疾病，所以書桌椅的選擇上，一定要能讓兒童保持正確的坐姿。

正確坐姿

兒童閱讀或寫作業的正確坐姿要注意6個直角2個平面，6個直角為2個手肘處、2膝、2腳底與地面或與椅腳垂直；2個平面為2肩要自然下垂平行，肩膀不高聳或歪斜，如果桌面太低，易造而兒童駝背，背部失去椅背支撐，也會有腰痠問題，而桌面太高的話，兒童易趴在桌上，不僅聳肩會造成肩頸酸痛，也會影響視力。至於上身軀幹與大腿間的角度建議為95？115度，並且胸口要離桌子一個拳頭的距離。

書桌

可調性

書桌最好選擇高度可無段數調整，以配合兒童身高變化，讓兒童能維持正確坐姿。

穩定性

不論為單柱或雙柱設計，桌腳要能提供桌面穩固支撐，即使大人坐在桌面上都不會傾倒。

安全性

兒童書桌設計首重安全，全桌收邊無尖銳角度，桌面調升降或傾斜時不會夾手。

桌腳的收邊設計如果多一層鈍面材質保護，也可避免不小心刮傷腳。

---

小叮嚀

除桌子的功能性之外，木質面板的甲醛含量也要注意，但經濟部標準檢驗局對於木質家具的甲醛含量，目前尚未訂定統一標準，家長在選購時可多詢問或向有信譽的商家購買。

座椅

可調性

坐椅高度可無段數調整以配合兒童生長，坐墊深度、椅背高度也可調整，以確保兒童能坐滿椅墊且背部有椅背支撐。

穩定性

椅子要重心低且有足夠重量，即使兒童跳下椅子也不易翻覆。

安全性

椅輪材質要考慮不容易碎裂，即使椅輪受損時亦不會有尖銳缺口，以免刺傷兒童。

對於年紀較小的兒童，如果椅輪有鎖定設計，可避免閱讀或寫字時亂動造成椅子位移，有助於維持正確坐姿。

---

健康性

椅背弧面設計可符合人體脊髓弧度，完全貼合才能提供較多支撐。

椅墊去角設計，方便年紀較小、腿部長度不夠的兒童也能舒適坐著，避免膝窩處被頂起。

---

椅墊要能完全包覆臀部曲線，即使長時間坐著也能兼顧舒適性。

---