2009-05-08 21:27:18青青
海帶豆腐蔬菜湯
海帶豆腐蔬菜湯
材料：
- 海帶乾，濕均可一碗
- 豆腐一些（手工比較有口感）
- 喜歡的蔬菜（高麗菜，紅蘿蔔，芹菜等均可）
- 橄欖油，水及塩
作法：
- 海帶要洗乾淨，豆腐入鍋中加水煮五到十分鐘．
- 蔬菜如果是根莖類就與海帶同時下去悶煮，如是葉菜類就等起鍋時再與橄欖油，塩一起放入悶一下就起鍋．
海帶可益肝及腎，含大量碘和鈣，可淨化皿液預防酸中毒．若無甲狀腺抗進者可多多食用。
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海帶豆腐蔬菜湯
材料：
作法：
海帶可益肝及腎，含大量碘和鈣，可淨化皿液預防酸中毒．若無甲狀腺抗進者可多多食用。