每天下午六點

 
我會在古晉市政廳旁公園慢跑或快走

 
因為砂勞越天氣酷熱乾燥

如果不運動一下會覺得全身倦怠

跑步時就感受到身體鹽份過高

汗水非常鹹

當然這裡食物也偏鹹～偏甜

最愛喜歡喝薏米水（不加糖）

（在這裡用餐前會先叫杯水（飲料）都才台幣十幾塊錢）

而馬來西亞這個以回教為主的國家

關於羊肉的食物都讓我十分著迷

首推位於市政廳斜對面往360飯店方向的羊肉店

”香辣羊肉咖哩”

2人份RM20 飯1人份RM1

 （兩人份台幣180元左右～有十多塊羊肉還有馬鈴薯～）

店內還有”招牌羊肉湯”更是運動完～完美的蛋白質補充品

每塊羊肉骨頭部份還有羊骨髓

羊肉不腥羶且軟嫩

無論清燉或咖哩風味都讓人激賞

這是我的早餐水煮蛋（蛋十顆才3.5馬幣）

還有蘋果與全麥土司（一條3.2馬幣）夾起司（12片7.9馬幣）