秋葵不能和什麼一起吃

　　在日常生活中秋葵是非常有營養的一種菜，但是在吃秋葵的時候你是否知道吃秋葵也要注意一些飲食禁忌事項，那麼秋葵不能和什麼一起吃呢?吃秋葵需要注意什麼呢?

　　秋葵好是和一些常規的肉或蛋類一起吃，涼拌也可以，暫時沒有發現不能和什麼一起吃的東西。

　　秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營養保健蔬菜，不用忌什麼的。

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　　適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。

　　但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

　　秋葵怎麼做好吃

　　涼拌

　　可以根據自身的口味涼拌秋葵，秋葵比較軟身，與絲瓜相似，但攪拌不容易碎，非常適合涼拌，只要把基本調料加上，再放上醋和辣椒點綴，口感絕佳。

　　燉湯

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　　黃秋葵常被用來熬製濃湯或者燉肉，由於秋葵有一定的粘性，這種黏液也能給菜餚增加濃度，湯的味道也很鮮美。

　　蘸醬

　　秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。但是在日常與朋友聚會或者時間稍微充裕，可以調製自己喜歡的醬料拌製，一般方便又好吃，就是醬油加芥末，是秋葵好的食用伴侶，口感清新一流。

　　調味料

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　　黃秋葵還常常被乾製並且粉碎成粉末狀作為調味料，這種調味料可以提供風味、增加粘度和色澤。也提供了大量的維生素、膳食纖維素、能量和礦物質。另外由於黃秋葵風味類似於茄子，所以在很多的菜譜中它被用來取代茄子。

　　結語：以上本文的介紹我們知道秋葵含有大量的營養元素，秋葵有補腎，減肥，解疲乏，增強抵抗力等好處。食用秋葵可以幫助我們保護腸胃，降低脂肪。秋葵可以涼拌著吃也可以燉湯，想怎麼吃就怎麼吃。