臉書創辦人馬克祖克柏，響應美國慈善活動「冰桶挑戰」，被點名的人可以選擇拍下冰水淋身的影片後上傳網路，或是捐款100美元給漸凍人協會，當然也能兩者並行，祖克柏完成挑戰之後，向微軟創辦人比爾蓋茲宣戰，比爾蓋茲上傳了影片。
站在水桶下準備接招。微軟創辦人比爾蓋茲：「我要點名另外3個人，(特斯拉汽車執行長)伊隆馬斯克，(美國電視名人)瑞安西克雷斯特，和TED主持人克里斯安德森來參與挑戰，你們有24小時，祝你們好運。」
<<<公益活動>>>其實是為了讓更多人重視俗稱「漸凍人」的疾病，吸引各界名人共襄盛舉，包括歌手賈斯汀、主持人吉米法倫，和旅美的經典賽國手王躍霖，從7月底到現在，已經募得將近1.7億台幣的慈善捐款。
已故羅伯特甘迺迪妻子伊索：「歐巴馬總統，我向你宣戰。」
甘迺迪家族出動參與活動，還向歐巴馬宣戰，不過白宮發言人卻告訴媒體，歐巴馬選擇捐款了事，誰會是下一個延續「冰桶挑戰」的人，又會發揮什麼創意，大家都在期待。
<<<>>>40歲的漸凍人
已經發病兩年，用胃管把咖啡色的液體直接灌進肚子，因為近半年失去吞嚥能力，連喝水都有困難。
一天24小時幾乎都要戴氧氣罩，身體勉強能站立換個位子，但一天頂多就5分鐘。漸凍人：「每天幾乎都睡不著，人家都睡，「眾人皆睡唯我獨醒」。
吃完飯要拍背、舒展身體，刺激血液循環。
漸凍人：「你說要復原，真的很困難，但是哪怕生活只要一點點的改善，我們都很高興，不要一輩子都靠別人生活。」
「我們也知道，可能也會有危險性，可是要是沒有人去做試驗，對不對，怎麼知道會成功還是失敗。」自願當白老鼠，求一線生機，在發病前他是紐約大學電機碩士，年薪百萬，還有個女兒，也許不可能重拾完美生活，但也期待活久一點，更希望不要錯過3到5年的黃金治療期。
<<<>>>植物人感動流淚！
3年前，泰勒到印尼峇里島教英語，認識了當地女子努爾，兩人相戀並準備結婚，沒想到一場嚴重車禍導致泰勒的頭骨碎裂，手術後昏迷10個月，也被送回英國醫治。已是未婚妻的努爾雖然陪同他返英，但簽證3個月期限屆滿，她被迫返回印尼。
努爾橫跨了半個地球，打越洋電話向泰勒傾訴思念與關心，沒想到泰勒緊閉的雙眼竟奇蹟似的流下淚，原本不會動的手，也會因為電話響起而左右移動，就像想自己伸手接聽，不知道努爾在電話那頭說了什麼，泰勒竟然還微微點頭說了聲「是」！
過去雖有植物人甦醒的案例，但非常罕見，通常是大腦尚有部份能運作、依舊有部份意識的，處於「最小意識狀態」的病患者才會甦醒。原本毫無希望的泰勒，情況正逐漸好轉，連醫生都認為他可能會完全康復。
<<<>>>婦女羅爾娜(Lorna Baillie)心臟病發
<<<「起死回生」的神經再生醫學~~吳養春>>>
急送醫急救，並歷經3個小時的搶救後，仍宣告腦死，但羅爾娜的丈夫及4名子女仍不放棄希望，在她耳邊跟她說話，要羅爾娜活過來。
沒多久後，婦人的臉色逐漸紅潤起來，可是護士卻告訴他們說，急救過後身亡的人，都會有此種現象。後來羅爾娜的老公在她耳邊，輕輕對她說：「老伴別走！我愛你」，沒想到太太的眼睛居然睜開了一下，甚至還捏了女兒的手一下。可是護士又稱，這種狀況很正常。
女兒覺得不對，於是請了醫生過來看，認定過後發現婦人居然還活著，並趕緊送往加護病房治療。約兩個星期後，羅爾娜已經可以和家人說話了，目前也轉往普通病房，而腦部斷層掃描也顯示沒有受損。
現代醫學科技雖然發達，但對於神經損傷所造成的神經系統疾病，仍然沒有很好的治療方法。
神經生物學領域有了重要的進展後，進一步發現腦組織內還存有些具多向分化潛能的神經幹細胞，這個重大發現打破了傳統認知中「神經系統損傷後不可再生」的觀念。於是神經幹細胞的研究有了一個嶄新的契機，也就是「起死回生」的神經再生醫學。
<<<>>>行醫如行俠醫師林杰樑
傳記「永遠的俠醫—台灣良心林杰樑」發表，林杰樑遺孀譚敦慈、林口長庚腎臟科醫師顏宗海表示，「禁用巴拉刈及含鉛油漆」是林杰樑未竟遺願，將接棒推動促成。
譚敦慈表示，透過媒體的宣導，才能讓他的想法宣導給更多人去防範毒害，因此，對於林杰樑生前致力「禁用巴拉刈及含鉛油漆」的遺願，會傳承下去，希望農民購買巴拉刈這種劇毒農藥時，應該有身分認證或配套追蹤措施。
顏宗海也表示，就長庚經驗，每個月、甚至每週都會接到 1個巴拉刈中毒案例，因為巴拉刈只要 7.5c.c就會造成輕度中毒，喝上 1口約 30-40c.c，更會造成全身器官衰竭，不管有意或無意，都是致命危機。
譚敦慈表示，林杰樑生前洗腎，對鉛的毒害特別注重，常提到遊樂園、公園的遊樂設施塗有五顏六色的油漆，若油漆含鉛，加上粉塵化，孩子直接接觸或是在公園飲食，都是可怕的毒害。
衛福部日前已與農委會決議試辦「販售登記」、「業者代噴」，對巴拉刈的使用加強管理。
<<<>>>長庚醫院藥物過敏中心主任鐘文宏、陽明大學藥理所教授洪舜郁再次領先全球，首次揭發「代謝不好」的體質和藥物過敏強烈關聯。
由科技部補助長庚醫院與陽明大學的跨國藥物過敏研究團隊，破解「癲能停」引起嚴重藥物過敏基因之謎。
癲能停(phenytoin) 是常用抗「癲癇」的老藥，由於是目前唯一有適應症「預防」腦部手術後癲癇發作的藥物，因此全球每年有數百萬人需要接受癲能停藥物的治療，台灣一年約有4萬人新使用者。
接受癲能停藥物治療中，約1%的人會引起過敏反應，嚴重者會引起失明或致命的「史帝文生強生症候群」或「毒性表皮溶解症」。
研究團隊以台灣用藥者90人與馬來西亞用藥者共105人為研究對象，結果發現4成的人在肝臟細胞中的CYP2C9基因表現量特別高。
癲能停的過敏基因是和藥物代謝途徑有關的基因，首次揭發「代謝不好」的體質和藥物過敏也有強烈關聯。若是屬代謝不好的CYP基因型，服用癲能停後會代謝不良，引發後續的過敏免疫反應。
起死回生
2011.12.28 , 許重生 hsu329@hotmail.com
約五年前我生了一場大病，不是中風，卻從發病短短數天後癱瘓臥床半年，期間最慘狀況是自頭皮到腳底，全身神經傳導中斷，只有眼球可動，睡覺時眼皮都無法闔上，曾有一位可愛的護士還幫我用膠帶黏住，讓我能閉眼睡覺。也非罹癌，但當時群醫束手無策，僅告知「因人而異」，不知何時能好，何種程度叫做好？醫療預後的好壞恐將與病患及家屬的預期有很大的落差等語。這樣毫無指望的狀況竟是每況愈下，住院第五日是晚突然呼吸衰竭，旋即轉入加護病房，插管48天仍須依靠呼吸器，在醫院的軟硬兼施下也做了氣切手術。本以為從此變成啞巴，更不可能唱歌了，但住加護病房63天的我在轉到普通病房前，妻鼓勵我用歌聲答謝台北榮總加護病房的護理長及護士們，很多護士聽到都跑來看，她們大都表示沒看過一個氣切手術患者，在套上發聲閥器後竟然唱著義大利名曲，當唱著歌轉出加護病房時身上仍舊是「三管齊下」（鼻胃管、氣切管及尿管）啊！
上述令我痛不欲生的病叫做「急性多發性脫髓鞘神經根神經炎」，英文縮寫為A.I.D.P。是的，與世紀恐怖病A.I.D.S只差一個字母。在發病時是相當危急的，稍不小心受到感染或衍生併發症都有可能奪取性命。但最痛苦之事並非害怕死亡，而是疼痛、發熱、發麻、發癢之折磨。有神經疼痛經驗者應該感受過神經痛的苦楚；但得到AIDP是全身性的每一根、每一寸神經一起痛，醫生說我有肝病不能用止痛藥，會傷肝，當時我痛到要求打嘛啡，醫生告訴妻，即使打嘛啡也制止不了這種痛，何況之後證實確有一位得同病的新光醫院醫生接受施打嘛啡後必須戒毒，幸好我忍過來了，也不知怎麼熬過的。
這個病不是絕症，但沒有特效藥，也沒解針劑，只有兩種療程：其一是施打免疫球蛋白，須全額自費，依體重計量，花費約新台幣26萬元，其二是血漿置換術，健保有補助。一般病患擇一治療即可，我的病況實在太嚴重，住高雄醫學院時兩種療程都做，轉台北榮總時仍繼續惡化，妻詢醫後再次做了血漿置換術，惟依然毫無起色。我想上天如果不是跟我開了個大玩笑，就是要好好的考驗我才是。為什麼我會得到這個十萬分之四的罕見疾病？且又無列入罕見疾病的健保補助範圍內？為什麼同樣得到AIDP者中我是第四級最嚴重的？歷經半年臥床才剛開始跨出重生的第一步？
妻每天到醫院來為我加油打氣，都說：我一定要好起來，要做AIDP的模範生，以後一起做志工，幫助得到同病者，因為連最嚴重的患者都可以康復，何況是較輕微者。之後只要獲知有人得該病，一定前往探視。得到AIDP的患者除了本身痛苦萬分之外，家屬因對病情的不瞭解而產生莫大的驚慌與恐懼，妻是過來人，感受最為深刻。由我們現身說法，對病患真的是最佳的安慰與鼓勵並可促使他們安心療病。因為我們深切體會到當我突然病倒時，若有經歷者在旁告訴我們，不要氣餒，不要放棄，耐心治療復健，一定會康復的，我們就可減輕許多心裏的煎熬，也會有更大的勇氣克服病情，戰勝病魔；可惜當時無人可徵詢。
生病是懺悔、反省與感恩的最好機會。人倒了，身體垮了，就是警訊，提醒自己不要過度勞累，不要糟蹋自己，身心要平衡，壓力過大及期望過高最傷人心。事與願違，乃人之常情，然而時時感恩，知足惜福，謙卑、慈悲待人，為善助人最樂。
謹註：本拙著已投稿 1. 人間福報 2.巴西美洲華報
AIDP簡介
即急性脫髓鞘疾病。我們的神經上面有一層膜，這一層膜有如電線上面的絕緣體，這層膜被破壞之後神經傳導就出現問題，有如電線漏電一般，電器就運轉失常。同樣道理，我們身體四肢、吞嚥、呼吸都由神經支配，神經傳導出現問題，神經所支配的肌肉就會無力，因此就產生四肢無力及吞嚥困難現象。
AIDP 是一種病毒感染後之後遺症，病毒感染後身體會產生對抗病毒的抗體，但對某些特異體質的病患，這些抗體則轉而攻擊自身的神經，而後產生「急性脫髓鞘疾病」。
急性脫髓鞘多發性神經根神經炎（AIDP）是一種急性神經發炎，屬於免疫系統疾病的一種，主要影響周邊神經系統，會影響運動、感覺或自律神經系統，嚴重程度因人而異。最主要症狀是四肢無力、感覺或自律神經功能喪失，嚴重者可導致呼吸衰竭死亡或變成植物人，該症狀目前病因不明，治療方式有二，其一為靜脈注射免疫球蛋白，其二為進行血漿置換術。
據榮總醫師告稱，每年台灣約有200個AIDP案例，大陸約數千案例，得病機率為十萬分之6。美國前羅斯福總統自39歲亦得AIDP（誤傳小兒麻痺），由於當時醫療設備不佳，導致渠終生坐輪椅。如今重生能行走，與他相比，實在是幸運多了。
急性格林—巴厘綜合徵（Acute Guillain-Barre Syndrome, AGBS＝AIDP）即急性感染性脫髓鞘性多發性神經病，也是一種自身免疫性疾病。這是神經系統由體液和細胞共同介導的單相性自身免疫性疾病。急性格林巴厘綜合征，又名急性感染性多發性神經根神經炎，或急性感染性脫髓鞘性多發性神經根神經病。
約半數以上病人在發病前數日到數周內常有感染史，如喉痛、鼻塞、發熱等上呼吸道感染以及腹瀉、嘔吐等消化道症狀，另外還可有帶狀皰疹、流感、水痘、腮腺炎、和病毒性肝炎等。多起病急，症狀逐漸加重，在1-2周內達到高峰。80%以上病人首先出現雙下肢無力，繼之癱瘓逐漸上升加重。嚴重者出現四肢癱瘓、呼吸麻痹而危及生命。多數在2～4周開始恢復，程度和快慢各病人差異較大。約1/3病人可遺留有後遺症狀。如雙下肢或/和雙上肢無力或肌肉萎縮、肌肉酸痛，足下垂。患肢有主觀感覺異常，如麻木、蟻走感、針刺感和燒灼感，檢查可見四肢遠端"手套-短襪"型感覺減退或缺失。部分病人遺留有面癱，或吞咽困難、構音障礙、嗆咳和咳痰不能。一些病人植物神經功能障礙可見手足少汗或多汗，肢端皮膚乾燥，或有大小便瀦留或失禁。
根據醫學紀錄，此種罕見的神經系統疾病，好發於年輕成人及50～60歲以上的老年人，男性比女性多。此病有導致呼吸衰竭致命的潛在危險，有肢體無力感或感覺異常的患者不可不知。約60％病患在疾病發生前二至四週的初期症狀跟感冒上呼吸道感染或急性腸胃炎相似。一周後，病情會開始惡化，且致死率高達3~10％。癒後再發的機率雖低，但在診斷上，常會被初期症狀誤導，而延誤了療治黃金時間。罹患「格林巴厘氏症候群」，會有四肢無力、全身酸麻刺痛、嘔吐、感覺異常、心跳、呼吸急促等臨床症狀出現，可依據電生理檢查及腦脊髓液的檢查來確認。只要診斷確定，這種罕見疾病可以血漿置換或靜脈注射免疫球蛋白的方式救治。不過，健保僅給付血漿置換手術，靜脈注射免疫球蛋白的方法，則須由病人自費。
人生的際遇不正是如此？走投無路，看來絕無生機，一些不可能想到的創意和點子就會跑出來，讓我們得以起死回生。
置之死地，那份蘊藏心中的能量會傾巢而出，進而化不可能為可能。山窮水盡疑無路時，才會柳暗花明又一村，只要不灰心、不喪志，意想不到的機會就將奇妙地來臨。
<<<>>>我不相信孩子只能存活1年」。
少校退役的胡進興為了罕病兒胡欽裕，陪伴兒子成長。
胡進興獲福澤慈善事業基金會評選為第40屆模範父親，孩子罹患耳顎指（趾）症候群在國際醫學文獻紀錄的存活率只1年；如今胡欽裕已是20歲的少年郎了。
小孩是個罕病兒的事實，重重的打擊胡進興夫婦脆弱的心靈。
胡進興與太太帶著小嬰兒到處求診，面對存活率可能不到1年的判定，他們更用心帶孩子，反覆的告訴自己「他是我的孩子」，南北奔波求診、接受水腦、顎裂和聽障診療與手術。
胡進興專職陪伴兒子，照護每天10小時的呼吸治療、接送兒子上學與伴讀等。
在高雄應用科技大學念國際企業系的胡欽裕，曾獲選為周大觀文教基金會熱愛生命獎章。
胡進興他勇敢承擔與堅韌不放棄的意志，撫慰了疲憊的心靈，也讓他更有堅持走下去的力量。
<<<>>>臺北榮總神經修復科主任鄭宏志的神經再生術
鄭宏志曾出過一次嚴重車禍，他在高速公路上翻車；這場意外讓他頓悟人生無常，應把握當下，也才有日後赴瑞典留學、發現神經再生術等醫學成就。
當時他是榮總第三年住院醫師，一天，他載著太太開車上高速公路，為閃避前車急踩煞車，不料卻因而翻車，他說，當自己在空中翻滾時，心中第一個閃過的念頭就是「完了！」。
鄭宏志說，出事前，自己是天之驕子，自小永遠是第一名，一路唸到醫學院，太太更是當年輔大校花，一切如此完美；但是，這場車禍讓他體悟人生無常，人無法預測下一步，除了學會謙卑，也要把握當下，想做的事、想說的話一定馬上做，千萬別做讓自己後悔的事。
他在 35 歲、已經當上神經外科主治醫師的年紀，毅然放下一切，遠赴瑞典當窮留學生，他對那一段省吃儉用、住在貧民區猶如「從天堂到地獄」的日子，至今仍刻骨銘心，但也是這樣的苦讀，才有民國 85 年轟動國際的中樞神經再生術。
<<<>>>台灣纖維肌痛症諮詢委員會~~纖維肌痛症微電影「再見，公主病」
纖維肌痛症的症狀，發病時，外觀沒有任何異常。
成因可能與中樞神經敏感化有關，以致對疼痛感受特別敏感，但到醫院檢查結果都正常。
台灣纖維肌痛症諮詢委員會公布最新的「纖維肌痛症患者罹病歷程」調查結果，發現67％患者初期會出現疼痛、疲勞、失眠等三大症狀，但因不適反應與工作忙碌、壓力大所出現的症狀類似，9成1患者曾被誤以為是其他疾病所造成，其中以骨骼相關疾病所占比例最高。
纖維肌痛症患者明明身體痛得不得了，但受限於目前抽血、X光、MRI核磁共振等客觀檢驗都無法有效診斷，高達7成患者疼痛發作時會誤解為公主病上身、無病呻吟，6成2患者需花費1年以上才能確診，接受正確的治療。
<<<>>>一名50歲婦人平時有經前偏頭痛，去年底突然連續頭痛3天，痛到快失去知覺，診斷後發現罹患少見的椎動脈內膜剝離。
同樣是頭痛，有人是「丟丟」抽痛，有的只是偏頭痛，有的人卻是血管發生內膜剝離，有患者是因為做推拿弄傷、頭部外傷，也可能是不明原因造成。
這名女患者原有習慣性經前輕微偏頭痛，總是自行吃止痛藥解痛，去年底出現前所未有的血管抽痛，持續3天痛到頭都要爆了，那種痛只要稍低頭，或左右前後晃頭，就「快要失去知覺」。
婦人服了止痛藥、找推拿師都沒辦法改善。患者頭部轉動時疼痛就會劇烈發生，但靜止就好，且在情緒激動後突發頭痛。檢查磁振造影畫面，在患者左側椎動脈一個狹窄的段落找出疼痛的對應方位。少見的椎動脈內膜剝離可能會導致腦中風，需透過血管攝影檢查才能確診，發病後若還按摩或推拿患處，可能會加重病情。
頭痛去推拿，很可能使內膜剝離得更嚴重，血塊一旦增大堵住血管內徑，就會導致缺血性中風，形成蜘蛛膜下腔出血，嚴重時會致命。幸好患者及時就醫及早找出病因，馬上用藥進行缺血性中風預防，因此病情沒有惡化。
斑塊（Plaques）
和糾結不同，斑塊堆積在神經細胞的外部。蛋白質是維持生命所需的分子，在身體內控制著各種反應。澱粉樣蛋白（amyloid )蛋白質在我們腦中自然的產生，澱粉樣蛋白（amyloid )過剩，遂以乙型-澱粉樣蛋白（beta amyloid）的形式在腦中堆積。因為負責分解此蛋白的酵素無法適當的運作。這種情形與膽固醇（cholesterol）在我們體內的情形雷同。要維持我們細胞的健康，一些些的膽固醇是需要的，但是過多的膽固醇卻會阻塞血管，導致心臟的傷害以及其它問題。
許多疾病都是因為基因突變，造成胺基酸序列改變，使得蛋白質功能喪失而得病。
真正關鍵的問題還是我們對慢性疾病致病機制的瞭解非常欠缺。腦部形成聚集斑塊到發病中間可能長達25年。
顯然我們需要一些全新的思維才能應對這個未來的挑戰。人類目前對腦部的瞭解還遠遠不及一％。」
維他命E（一種抗氧化劑）和阿司匹靈（一種抗發炎藥物）具有療效。
銀杏（Gingko Biloba ）的植物對於症狀有些許療效 你的免疫系統捍衛著你的健康,使你免於細菌,病毒,和其他威脅的感染.如果這個系統機能失常了,你的免疫系統會攻擊自己的組織.。
腦中某些連結會因為糾結或是斑塊的產生而失效，由此延伸出的概念是我們擁有的神經連結總數越多，能夠承受的連結缺損也越多。
要如何形成和維持神經連結呢？ 要活就要動！
飲食控制的方法，可以預防心臟、心血管系統與腦部
控制飲食：安排接受「地中海式飲食」的堅果和橄欖油飲食，低脂飲食。
通常在烹調時會使用橄欖油，並以蔬菜、水果、堅果類以及適量魚類或海鮮、紅酒為主要攝取成分，同時減少乳製品與紅肉在餐飲中的比例。
地中海式飲食中富含抗氧化劑與抗發炎成分，是防止腦部功能退化的主要因素。
疾病。
<<<>>>熱情和積極表達情緒，是保持身體健康的關鍵
當人們將焦慮內化時，其脈搏也會跟著升高，長時間下來，會導致高血壓、心臟病，罹患癌症和腎功能病變。
事事皆淡定的人，他們試圖隱藏恐懼的外在表現、規避風險，對自己和周圍環境都要求較高的控制。將焦慮內化，會導致癌症和腎功能病變。
習慣自我壓抑的人雖然得到某些疾病的機率較高，但也因為他們的自制能力比較強，所以復原狀態往往比較好。
壓力是身心對於任何攪亂平衡的改變所產生的自然反應，當我們的認知與預期不同，或無法掌握狀況時，壓力就會出現。不良情緒會影響人體內的神經系統及免疫系統，生氣會使體內蛋白質含量升高，增加罹患心血管疾病的風險。覺得能夠控制自己人生的人，死亡率較其他人少了六成！
<<<>>>沒有心理健康即是不健康。
大腦內主管情緒的區域，其「灰白質」含量可影響情緒和心情變化。「灰白質」為腦中主要的「幸福分子」之一，平日攝取越多 Omega-3 脂肪酸的人，其腦內灰白質較多，心情較為愉悅快樂。相對攝取較少者，腦內灰白質較少，對事物較易抱持負面看法，也會比較衝動。
富含Omega-3 脂肪酸的食物有，各式魚類、堅果類、胡桃、亞麻籽（油）、深綠色蔬菜等。
「好心情」是增進幸福感最簡單的方法。現代社會生存不易，人人都處在高度張力與壓力的狀態下，而長期或劇烈壓力，會造成情緒不穩、憂鬱情緒、認知失調等等。
人活著的需求，其實很簡單。只要水、空氣、活動與單純的食物，但壓力會影響心血管系統、免疫系統、睡眠與食慾等，可以說是種慢性傷害，累積過久終會造成身心疾病。
<<<>>>人面對壓力的反應共分三階段：警覺反應期、抗拒期、衰竭期。
在抗拒期時，人的抗拒力上升，以取得更多能量來試圖解決問題，如果問題被解決了，就能正常釋放緊張與焦慮，回歸到正常的心緒。
若長期處在抗拒期，遲遲未能解決問題，就會進入衰竭期，降到比平常更低的抗拒能力，甚至有強烈的負向情緒，怪罪他人或責備自己，使得身心處在高度焦慮或憂鬱的心境中。
有些問題與壓力，並非能夠被解決，往往會有情緒性的失落沮喪憂鬱，長期的憂鬱心情會侵蝕人的意志與動力，此時要抱持正向思考，嘗試轉換負面能量，在面對無法改變的逆境時，而心境的轉變就需要靠正向思考來帶動。
人是群體性的，藉由人際活動，情緒能有宣洩的出口，心情和健康息息相關，將偏激的行為改變成健康的心情，可以促使內分泌的平衡，當免疫系統功能正常，自然可與癌症絕緣。
<<<>>> 大腦組織內的「血清素」
是一種神經傳導物質，作用於鎮定情緒、消除焦慮之用，也就是當血清素功能不足、分泌量不夠或作用不良時即會造成憂鬱症。
心理失衡可能導致長期耳鳴，現代人容易有耳鳴困擾，一般民眾對於此症狀解決方式，通常求診耳鼻喉科，往往忽略可能是心理層面問題所致。
<<案例>>持續兩年受耳鳴所苦，聲音有如機器故障聲、蟬叫聲等，狀況時好時壞，失眠或壓力大時耳鳴情況更嚴重。
造成耳鳴的原因主要有兩種，首先考慮的是器質性，如耳朵結構受損、聽神經異常等器官上的生理問題，通常至耳鼻喉科就診治療可改善；另一種是心因性，即為心理層面問題，排除器質性原因導致的耳鳴；當患者抱怨睡眠品質差、心情感到煩躁或來自家庭生活壓力等問題，患者耳鳴症狀就更加嚴重。
在壓力負荷過大時，身心狀態的平衡容易受影響，一旦失衡，除了耳鳴之外，也可能造成免疫力下降，容易產生感冒、頭暈、肩頸僵硬、腰酸背痛等身體不適狀況。因身心狀況失調所引起的身體問題，除了症狀治療外，最重要是找出身心失調的原因進一步改善。
每日服用綜合維他命，可降低癌症整體發生率，若排除攝護腺癌。
<<<>>>「飲食」是致癌因子
完整均衡的營養攝取、健康生活習慣是防癌重要步驟。
常吃肉的人容易大量消耗維生素B6；精神壓力較大的人需要補充維生素C等抗氧化營養素，可以考慮每天服用一顆綜合維他命。
超過半數的人鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣與鎂等營養素攝取量較為不足，尤其隨著年齡增長，營養素攝取不足更加嚴重。
維生素可幫助人體代謝、調整體質、預防疾病，是維持人體正常運轉的重要營養素，身體若長期缺乏某種維生素，會影響基本機能運作，便容易引起各種疾病
改善心境、正面思考，藉由飲食改善身體機能或許能比藥物更自然健康。
一個人如果免疫能力正常，就能抵抗各種常見的病毒及細菌，在各種傳染疾病的流行期都可減少被傳染的機會。
<<<>>>麻瘋病的細菌能將神經細胞轉換為幹細胞，並可進一步轉變為肌肉細胞或腦細胞。
再生醫學是指醫療過程中更換或再生的人類細胞、組織或器官，以恢復或建立正常的功能。
將這寶貴的發現轉變為對病人的實際幫助，對快速發展的再生醫學來說也是。
<<<>>>俗稱「羊癲瘋」的癲癇
患者常無緣無故失去知覺，緊接著手腳不停抽動，甚至口吐白沫。
根據臨床經驗，有40%的癲癇原因不明，另外60%是來自腦部外傷、腦瘤或是中風、退化性疾病、腦部感染或是大腦發育先天異常，而遺傳只佔了4%左右。
癲癇是一種大腦異常放電所產生的反應，跟精神病完全沒有關係。 癲癇其實就像慢性疾病，可以透過藥物、手術、生酮飲食或是迷走神經治療，大多數的病友只要配合醫師，病情十分穩定，甚至可以好幾年都不再發作，一樣可以正常結婚與工作。
多數人認為癲癇發作時會咬舌頭，所以往往會強行掰開病友的嘴，以手指或飯匙等物品塞到他們的口中，卻常發生舌頭沒事，下顎卻嚴重受傷或是手指被咬傷的情況，曾元孚提醒，根據臨床經驗，癲癇發作時舌頭是往內縮的，即使有20%咬到的機會，並不會造成致命性傷害，強行掰開嘴巴才是受傷主因。
遇到有人癲癇發作時，千萬不要在他的嘴巴塞東西，也不要企圖去壓制他的動作，在病人清醒之前，不要餵他吃東西，正確處置，最好讓病人側躺、鬆開較緊的衣物、避免碰撞受傷就好。
提升免疫能力，讓身體的免疫軍有充足的戰力：
一、每天至少一碗五穀雜糧。
二、蛋白質是建造或修補體內細胞、組織的主要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。優質動物性蛋白質有瘦肉、魚肉、海鮮、低脂奶類、雞蛋；植物性蛋白豆類及豆製品、堅果。
三、脂肪攝取不過量，避免產生自由基攻擊免疫細胞。
四、吃各種顏色蔬果，儘可能多種顏色組合，提升抗氧化能力。
五、菇蕈類含多醣體成分，具有調節、提昇免疫能力的作用。
六、每天喝四百西西左右的優酪乳能維持良好的腸道菌相，改善胃腸道的健康，治療中或是免疫功能尚未恢復的癌友，優酪乳應暫時避免。
七、甜食淺嘗即可。
八 人體改變在青春期，巔峰在25歲，之後開始走下坡，大部分的人都等40歲才開始養生，太晚!30至40歲基本保養沒做好，慢性疾病提早到。
九 各種養生法是給沒病的人運用的，有病的人必須先要治病。
十 燕麥有助降低膽固醇與控制血糖；蕎麥能幫忙保護血管、避免便秘。
十一 擁有一段幸福美好的婚姻和知心好朋友，是長壽的關鍵。
有一個充滿愛的家庭環境是非常重要的，你會非常驚訝地看到70至90歲的老人仍在尋找愛。幸福的婚姻能明顯帶來更多的滿足感。
十二 有決心有方法，健康一定靈！癌症關懷基金會董事長、TVBS「健康兩點靈」主持人陳月卿，奉行「一點點哲學」，每天一點點，健康的飲食、運動加紓壓，20多年來，她每天不斷的吸收一點知識，親身實踐。40歲那一年，陳月卿直言是人生最糟糕的一段時光，另一半、前陸委會主委蘇起罹癌，加上歷經2次流產，身心俱疲，茫然到好像身處見不到光的隧道裡，整整2年。
在那一段期間，陳月卿學會最重要的一個觀念：每天做、天天做、重覆做。
陳月卿持之以恆，維持健康，總是鼓勵大家，在有限的時間底下，選自己能做的飲食或運動，挑一兩項來做，做久了就會有效果。
生病要看醫師，但維護健康得靠自己！真實走過，每個人都有個最偉大的醫師住在身體裡面，就是自癒能力，只要利用飲食、運動、睡眠和紓壓等方式，喚醒他，自然能防範於未然，這就是「上醫治未病」。
<<<>>>女研究員小保方晴子為首發表的新型萬能細胞「STAP細胞」被指內容造假，震驚各界。
今年1月小保方等在英國科學雜誌「自然」發表STAP細胞論文，被譽為世紀大發現，之後卻被質疑。
小保方的論文導師、<<<理研發生暨再生科學綜合研究中心>>>被人發現在神戶市先端醫療中心的樓梯間，拿繩子綁樓梯扶手自縊，現場留遺書3封。
寫給小保方的遺書說明，「不是妳的責任，請務必讓STAP細胞重現」，並說自己是STAP細胞論文的指導人沒盡責，以死謝罪，另告訴同事，「我累了，添給你麻煩了」。
<<<井是再生醫療研究的權威，在國際上享有極高評價，至今在歐美一流的科學雜誌「自然」、「細胞」等發表論文逾10篇。>>>
資料:
ttp://mypaper.pchome.com.tw/news/wu200520/活在未來的廿年中
http://www.wretch.cc/blog/wu200520心靈故鄉 心靈角落 夢想花園 夢想故事
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