2019-03-08 07:24:01wmose2k4egog
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人權狀況又遭指責 北京反批美國有政治目的
（中央社記者周慧盈北京11日電）美國駐北京大使布蘭斯塔德日前發表聲明批評中國的人權狀況，並指中國對待人權的方式直接影響兩國關係。北京今天反稱，「拿所謂人權問題服務一已政治目的是不道德的」。
昨天是世界人權日，布蘭斯塔德（Terry Branstad）發表聲明對中國的人權提出許多批評。中國外交部發言人陸慷下午在例行記者會答覆媒體時，回應了布蘭斯塔德。
他說，布蘭斯塔德也承認中國的巨大進步，希望美方人士也能認真、客觀看待中國人自已選擇的發展道路和促進人權事業的途徑。
陸慷暗示，美國帶著偏見看待中國的人權問題，並指「以為自己的標準是產品春節送禮推薦放之四海而皆準的是盲目且已經在世界許多地方證明是失敗的」，拿所謂人權問題服務於一已政治目的更是不道德的。
陸慷回答時還提到，德國總統史坦麥爾日前訪問時高度評價了中國經濟社會發展取得的成就，特別提出中國政府成功使數億人解決溫飽問題。
不過，據德國之聲，史坦麥爾（Frank-Walter Steinmeier）昨天與中國國家主席習近平會晤時，當面表達對新疆維吾爾人處境的憂慮。
布蘭斯塔德的聲明也指出，他對北京當局在新疆日益惡化的鎮壓深感不安，包括自2017年4月以來在拘留營中拘押了多達100萬的維吾爾人、哈薩克人以及其他穆斯林。（編輯：邱國強）1071211
44年研究揭長壽關鍵！日本學界大推黃豆粉優格
【早安健康／張承宇報導】許多人都會透過優格、優酪乳或益生菌補充品來幫助維持腸道健康，但其實腸道菌不只是與便祕有關，腸道菌群如果不健康，更可能提高動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病風險！日本腸道細菌專家親身推薦，在優格裡面加入一匙健康食材，除了能讓優格更有口感，還能讓優格的整腸功效再上升！
腸道菌群是健康關鍵
日本國立研究開發法人理化學研究所特聘研究員辨野義己表示，在他長達44年的研究生涯中發現，腸內菌群堪稱是健康長壽的關鍵！一旦腸內菌群紊亂，除了會造成便秘、肥胖等問題以外，還可能引發動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病，甚至還和失智症、過敏性疾病、風濕等自體免疫系統疾病有關。
辨野義己表示，腸內益菌會隨著年齡增長而逐漸減少，需要透過食用優格、乳酸飲料來補充。然而，只補充乳酸菌還不夠，還要同時補充膳食纖維，來幫助維持腸道健康，他建議透過吃優格、大豆，來保持腸內菌群生態良好，預防生活習慣病。
而在各種調養腸道的食品中，辨野義己特別推薦的「最強整腸食品」就是黃豆粉優格。他認為，如果糞便長期在腸內堆積，恐使壞菌增生，造成大腸、腸壁的損害，引起各種疾病。而黃豆粉的原料大豆，同時具備大量不溶性及水溶性兩種膳食纖維，可以刺激腸壁，消除便秘，避免糞便在腸內累積，進而達到預防疾病的效果。
不僅如此，水溶性膳食纖維還有助於抑制腸子吸收膽固醇，讓血中膽固醇減少，達到預防動脈硬化的效果。大豆的Oligo寡糖，則能幫助腸內的雙歧桿菌更容易增殖，讓腸內環境更好，再加上黃豆粉的多種礦物質，還能讓健康效果更上升。
日本女子營養大學營養學部教授三浦理代也認為，優格中的雙歧桿菌、乳酸菌，堪稱是益菌中的珍寶，具備良好的整腸作用、對預防便祕很有效，還能幫助腸道吸收營養的過程更加順暢。而黃豆粉加入優格後，可以讓單吃黃豆粉容易缺乏的動物性蛋白、鈣質都得到補強。
辨野義己也透露，他自己，以及他的老師：國際知名腸道菌先驅光岡知足教授，都在吃黃豆粉優格這個超強食物，因此特別推薦給大家。
這樣吃改善腸道菌群、補充膳食纖維，預防生活習慣病
材料
優格200～300g。
黃豆粉1～2大茶匙。
抹茶粉1小茶匙。
蜂蜜適量。
做法
將所有材料混合即可。
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