勇敢的面對自己
再多無助
再多無奈
似乎都是過去式了
我要努力告訴自己，過去的，讓它過去吧
許多傷痛
許多難過
也無助於事實和現在
讓這些化成助力，努力的活在現在

為何那些不好的感受，一直繞在腦中不去
我是多麼努力的期望，不要再想起
我用盡心思找事情做
不讓自己有多餘的空檔想起過去
我把自己搞好累得只想安安穩穩的
平靜的睡
我不能在放任自己思緒落入黯灰色的循環
學著去面對快樂
學著去面對自己
學著感恩
學會控制自己的思緒
看書
聽音樂
喝咖啡
抱抱心愛的狗狗
.......................
做什麼都好，就是不要一直漩下去

這些點點滴滴
對一般人是如此簡單容易
對我而言
卻需要需多力量和勇氣
我要好好的
一定要好好的
勇敢的面對自己
報長的話：36歲的老頭子，還像小孩一樣耍賴要糖吃

今朝的話：
一樣的....
看書
聽音樂
喝咖啡
抱抱心愛的狗狗
抽煙在午夜半夜裡
迷失了自己，不要再漩入往昔
卻有不一樣的化學變化
活了一把年紀了不懂的事還是不懂
要糖的小孩換成每天要吃一把把的藥老頭子
無奈無法停止........