含氟鹽、 漱口水、 牙膏，要注意含量200~300的氟可以天天使用，如果900 劑量的不可天天使用，免得補鈣不成，反而造成黑色的氟斑。
另外，含氟漱口水使用之後，不需要用清水漱口，不然就把它當藥效洗掉了。
113.12.7 此刻的當下,就當是休假放空的一小時。 職,休排整天都很難 除非想停下腳步,發呆,做自己想做的事。 J三
省到水電：Bal b/f TW$3,285+TW$365=TW$3,650 Bal c/f
2024年末爆發出勞動部霸凌致受害者上吊輕生事件，十分諷刺，後續又爆發不少公家單位的離譜霸凌行徑，還延燒到其他私人企業，包括台達
. . “給別人自由，自己也就自由了。” . -- 雲子修 . . * 本站圖文原創，請勿轉載抄襲 *
累計：Bal b/f TW$6+TW$3=TW$9 Bal c/f