2023-05-26 21:55:14wistles

壓力的來源

生活之中十之八九都不太能盡如人意,原來是因為常常遇到這四種人或情況:

1.不講理

2.不自由

3.不擅長

4.和別人的意見不同

解決的方式有:

1.保持冷靜、保持距離、或者避免感情用事

2.可以接受自己的不完美、不要攬太多事情到自己身上讓自己的時間安排的太緊

3.不要太在意別人的看法、不要鑽牛角尖、或是學習把不擅長的事情變成擅長的

4.盡量嘗試設身處地的為人著想