2023-01-13 18:46:48wistles
阿茲海默症新藥
1990年全球阿茲海默症統計只有2020 萬人,但到了2016年已經來到4383 萬人。
台灣則是每12位65歲以上的長者就有一位得了失智症,而80歲以上的則是5分之一,這麼高的數字,真令人難以想要繼續活下去( 活到老)。
最新研究有五類事可以影響失智的發生(3 個正向,兩個反向):
1.飲食:多吃有益的食物,少吃不健康的食品
2.運動:最好每週要超過150分鐘的運動
3.認知活動:活到老學到老,不學習的(老)人頭腦就漸漸失去了使用的價值,當然就漸漸失去了它原本的功能
4.抽煙:比起抽菸者,當然不抽菸的人就不太容易得到失智症喔
5.喝酒:最好避免飲酒,或是女性每日至少不要喝超過一杯,男性不要超過兩杯