昨兒回到嘉大去帶一天的工作坊，
一早六點就起床，在還有點涼意的天氣裡，
騎著我可愛的小白去火車站，
明明就邊騎邊抖，硬是不繞回去多穿一件外套 ^^"

在火車上的心情是有些緊張的，早餐吃了半小時還沒吃完，
畢竟是第一次要帶二十幾個人的工作坊，
總是會有些擔心在 ~

到了現場後，陸續有幾個成員進來，也和他們打了招乎，
緊張的心情好像也慢慢地減少，
尤其是有成員說，
老師，原來你是老師喔，啊怎麼那麼年輕 !!
我一整個就「大心」啦，哈哈 !
什麼緊張、擔心就都不見囉 ^^.

一開始讓他們選卡片來介紹自己，(開悟卡、漣漪卡、奧修禪卡、阿寶卡、well-being卡)
說說自己怎麼會出現在這，帶著什麼心情進來 ，
繞了一圈，我也有了些觸動，尤其是幾個生命豐富的成員，
說的好多話都震撼到我，特別是那「跨越」的fu ~

接著介紹了來到高雄之後很常用的藝術減壓，
(感謝賴念華老師大方的分享與同意)，
從第五張畫到第六畫圖，即使一開始找資源的時候會有些困惑，
但後來不知怎麼地，開始聽見有成員說，
疑，你的圖不一樣了 !
原來，自我療癒就在不知不覺的時候發生了 …

下午的時候，一開始讓他們隨著音樂去走動，
感受一下身體裡有哪些情緒在流動著，試著去聽聽他們的訴說…
然後請成員們在粘好的壁報上開始作一比一的人形畫(感謝祺杰的IDEA)，
從畫輪廓的時候，大家就好興奮，出現各種不同的姿勢，
接著用各式各樣的媒材開始揮灑 ~

就在每個人的作品完成時，大家合力把作品一個個貼到牆壁上，
真的是很壯觀，心裡此時又充滿了感動，
幾個可愛的成員開始要跟作品合照，
接著便開始屬於我們的畫展；
每個成員在自己的作品前跟大家分享他的故事，
其它人也都有一些好奇，就在這麼一來一往之間，
故事又更加地豐厚了。

再來，我們玩了故事接力~
大家拿出早上所選的卡片，以生命為主軸，繞圈說故事，
裡頭有一些有趣的元素，傷心的，快樂的，滿足的…許許多多元素，
一個人雖然只有幾句話，結合起來就成為了一篇動人的故事。

而最後，呼應早上的開場，
邀請每個人再選一張卡片，或者就拿早上的卡片也很好，
再用簡單一、兩句話來送給今天參加工作坊的自己，
我選了張卡片說著，
早上的自己，帶著緊張與擔心，
就像還在蒲公英媽媽的懷抱中，不敢離開的小種子，
而現在的我，已經有了勇氣，敢往前去飛了…
感謝在座的每一個人，陪我度過這第一次 ^^.