許多上班族常會感覺眼乾紅癢，根據《蘋果日報》，很多時候其實是密閉的辦公室空間、室內吸菸區、神明廳、焚燒蚊香等形成的室內霾害，民眾務必要保持室內空氣流通，以減緩懸浮微粒對角膜傷害。

國民健康署曾提醒民眾，「在家中吸菸=室內霾害」，吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度，是非吸菸者家中的10倍，沒有吸菸的人終生與吸菸者同住，其PM2.5暴露濃度，等於住在一個霾害嚴重的城市，除了細懸浮微粒之外，長期吸菸也會導致吸菸者本身及吸二手菸的人面臨肺部損傷等風險。

室內霾害對眼睛造成的不適感包括眼睛乾澀、紅癢、眼結石等，如果長期配戴隱形眼鏡，對角膜的傷害更大，根據《聯合新聞網》，近來因霾害造成眼睛不適的求診比例約從每天20人增加到30人，症狀分為急性如過敏性結膜炎、結膜下出血、角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等情況；以及慢性如眼睛乾澀、眼結石等。

如果發現自己身處的環境是吸菸室、燒香或蚊香的地方、高密集使用的攝影棚等，這些都是室內霾害的警戒區，不僅要定期清理，也不要讓自己長時間待在裡面，對眼睛及肺部都是傷害。

（首圖為示意圖）