2012-06-26 11:26:06小麥
[路跑] 微痠的萄萄馬
會持續地跑馬拉松 多多少少帶了一些自虐的基因在身體裡
路線圖
高度表
於是 六月的大熱天 上下落差超過600M的葡萄馬 名額很快就被搶購一空
葡萄馬在南投信義鄉舉辦 由梅子夢工場 沿台16跑到和社折返後
再轉入投59縣道 經久美 羅娜 新鄉 自強 愛國 五個部落 回到原點
由於正是葡萄產季 所以名為葡萄馬 負起信義觀光農產行銷的重任
一直很喜歡這種地方型的馬拉松 可以充分地感受到地方的熱情
這是自己的第四場馬拉松 接連四場 一個比一個硬 看來我也自虐得很
為了這週的挑戰 上週特別去烏來跑了個15K的拉卡 暖暖筋骨
啦卡雖然只有15K 但最後陡上200M的強度 的確是魔王等級
成績是1:28左右 算是自己的平均水準
葡萄馬7點開跑 交管做得頗差 起跑時 竟然有個阿媽騎著摩托車想穿越人群
最後陷在人群之中 動彈不得 這可以說是原住民的隨興嗎?
台16線 是爬玉山和八通關的必經之路 沿途還經過郡大林道的入口
沿著陳友蘭溪寬廣的河床 向玉山高聳的身影邁進 綿延的跑者都是朝聖的人
和社13K近返 第一次跑到折返還覺得遊刃有餘 因為一般折返都跑了近一半
折返後才是真正的考驗 16k左右 航道轉向盤旋山間部落的投59縣道
投59的第一站是久美 在山下的入口處 就預告1700M後 久美為您加油
這段路果然需要加油 在到達久美前嗑掉了整整一顆大蕃茄
説到這顆蕃茄 就不得不贊揚信義鄉公所的好客和大氣
蕃茄來自第二個水站 整顆擺上桌 我也就不客氣的揣入懷中當行動糧了
沿途的蕃茄 紅椒 香蕉 葡萄取之不盡 真是給跑者最大的鼓勵
相較於上週的啦卡 竟然只有白開水 連運動飲料都不提供 實在是天壤之別
久美是小而熱情的部落 從村頭到村尾 加油團總動員 村民還自製竹筒打節拍
整個村都洋溢著歡喜熱鬧的氣氛 沿路和村民們擊掌 好像已經完跑凱旋一般
過了久美 繼續陡上 不久就到羅娜村 羅娜是信義最大的布農族部落
果然也有最強大的加油群 但意外的是跑進羅娜村後 需一路陡上到第二折返點
這段路雖然有強大的村民加持 村民的熱情 讓人不好意思停下腳步露出疲態
沿著陡坡從村頭跑出村尾 終於在荒涼的產業道路的轉彎處 看見夢寐以求的折返點
出了羅娜村後 一路陡下到羅娜橋 算算已經跑了170分 大約24K左右
心裡才慶幸已經撐過了最高點的大魔王 沒想到令人折磨的上坡又出現了
羅娜上新鄉這段路 第一次感到小腿微痠 開始有點擔心自己會不會爆掉
之前的三場全馬 從沒有這種痠痛感 看來身體會說話 今天這場 真的比較硬
過了新鄉之後 以為沒有上坡了 其實不然 繞過一個山溝 還有一段上坡等著
不過今天天氣雖然熱 但並不悶 跑進樹林夾道的谷地 涼風徐徐 還蠻愜意的
最後的一波上坡是風櫃斗 之後視野大開 右側望去是陳友蘭溪沖積的開闊谷地
早上起跑經過台16上的大橋 橫亙在寬廣的河床上 舖展的是人和自然的抗爭
其實人們從使用輪子 發明車子 到飛機 高鐵 網路 不斷追求移動快速這件事
反思後回到單純用雙腳完成的登山和路跑 最後 又陷入追求速度和記錄的迷思裡
這也算是我們心中揮之不去的魔障嗎? 停下腳步感受過程 也許比終點還要迷人
33K之後 一路無止盡的陡下到愛國村 短短8K左右的距離 陡下400米
有一種煞不住車的感覺 看看時間 5小時內完跑應該沒有問題 心情輕鬆愉快了起來
一路衝到大橋頭最後的補給點 只剩最後1.5K 好好休息後打算NON STOP到終點
之前微痠的肌肉 在大下坡後 已經恢復得差不多 雖然餓 但體力精神都很不錯
由於時近中午 水泥路面已經開始燙腳 最後一段挑戰意志力的緩上坡也的確磨人
但之前保留的力氣太多 還能微笑邁步衝進終點 時間4:50:10 看來還有進步空間
跑進會場 立刻就拿到列印出來燒燙燙的成績証明 速度之快 真是令人驚訝
領了寄物包後 灌了一大杯甜仙草補充體力 再接著無限享用山粉圓和鹹粥
最特別的莫過於 葡萄馬令人垂涎的特有原味餐 一人一份香Q彈牙的烤山豬肉
除了各加油站的熱情 以及山豬肉和吃到飽 信義莆萄馬的獨家特色其實不少
像是早上開跑是用獵槍嗚槍 得獎跑者一人一箱葡萄等 都展現獨一無二的地方色彩
讓這場嘉年華式的馬拉松 除了賽道困難外 多了不少吸引人的點 難怪能瞬間滿額
回程的路上沒有疲憊感 莫名開始期待下一場馬拉松的到來 看來有中毒的趨勢了
路線圖
高度表
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咦? 我有說住草屯嗎??
不對哦~ 住草屯是過去式啦~
現在住到更山裡去了...^^
版主回應
更山裡喲....有一天會變隱士嗎?
2012-07-25 23:53:02
太強了! 太強了!!
不過雖然住在附近, 我們都不知道有這個活動耶~
只發現怎麼突然有很多穿運動短褲的人在街上遊盪...^^
版主回應
哈 是喲~~你不是住草屯嗎?看到的應該都是跑完了以後準備回家的人群吧
下次可以來現場玩玩 真的頗有趣 2012-07-24 10:59:58
讚讚讚！
還有
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