這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間Glur曼谷青年旅館 (Glur Bangkok Hostel)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Glur曼谷青年旅館 (Glur Bangkok Hostel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於Glur曼谷青年旅館

預訂旅館哪划算











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下面附上一則新聞讓大家了解時事

與球隊格格不入 NBA「甜瓜」安東尼與火箭分道揚鑣

: 儘管賽季前風光加入NBA休士頓火箭，但開季後無論球場上手腳難以展現、場下謠傳或報導指他在球隊角色式微，都讓球星「甜瓜」安東尼（Carmelo Anthony）與新東家走上分手之路。

火箭總經理摩里（Daryl Morey）發出聲明指出：「經過內部許多討論後，火箭將與安東尼分道揚鑣，我們致力尋求解決辦法。安東尼效力火箭時盡全力融入團隊且都接受總教練丹東尼（Mike D’Antoni）每場比賽交付的角色。」

「不過我們的合作卻未達到安東尼當初選擇與火箭簽約時所期待的狀態，因此我們認為最好讓他繼續前進，以防出現任何對他不公平的情況。」

ESPN記者沃納洛斯基（Adrian Wojnarowski）報導，火箭已將10度入選全明星賽的安東尼放上「讓渡名單」。根據沃納洛斯基，安東尼的經紀人12日整天與NBA決策人員聯繫，以討論安東尼可能換新東家一事。

根據這項報導，已有數個球隊總經理和各自教頭都在討論，安東尼是否能對他們的球隊做出貢獻。然而，沃納洛斯基認為，各隊目前難以調動陣容，也許「耐心」是「甜瓜」近期動向的最佳選擇。

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慢性腎臟病 進展到尿毒症該怎麼辦？

: (健康醫療網／編輯部整理)

腎臟是人體重要的器官，如果長期、慢性腎臟功能損害，會形成慢性腎臟病。隨著慢性腎臟病病程進展，當腎功能下降到正常人的1/10時，會發生尿毒症。這時使用藥物治療或飲食控制，通常都無法有效治療，可能需要從腎臟移植、血液透析和腹膜透析等腎臟替代療法選擇。該如何選擇？什麼才是適合自己的治療方式？

腎臟移植存活率高 然而器官來源有限

南投醫院腎臟內科醫師葉哲廷表示，腎臟移植是以外科手術方式將健康腎臟植入患者腹部，來替代原有損壞腎臟的功能，這是處理尿毒症最理想的方式。目前國內接受腎臟移植的患者，五年存活率達90％以上。

腎臟移植的優點為存活率高、併發症少及相對較滿意生活品質；缺點為須終身服用抗排斥藥物來防阻併發症發生，移植腎可能因排斥作用致腎衰竭。腎臟移植雖是最理想的腎臟替代療法，但因器官來源有限，可近性相當不足，大部分患者仍須藉由血液透析或腹膜透析治療尿毒症。

避加工食物 補充蛋白質食物應適量

葉哲廷醫師說明，血液透析俗稱洗血或洗腰子，需每週3次、每次4小時至醫院治療，藉由動靜脈廔管或洗腎導管將血液引出體外，經人工腎臟處理後再循環至體內。腹膜透析俗稱洗肚子，可在家中或其他適合換液場所，由患者自己或照顧者執行治療。接受腹膜透析者先會於腹部放置腹膜透析導管，作為接受透析液進入腹腔通道。2種透析方式存活率相當，選擇決定於患者個人喜好、家庭支持度，以及本身其他疾病。

南投醫院蔡秀雯營養師表示，開始透析時由於腎毒素藉由人工腎臟排出，人可能感覺較舒服輕鬆，飲食的限制相對減少，可以攝取的營養就可以較自由。但仍要注意避免太鹹、加工食物，以及補充適量蛋豆魚肉等蛋白質食物，獲得適當營養。避免沒有控制大魚大肉，高磷食物如一般奶粉、鮮奶不適合長期每日飲用，磷太高有可能會造成皮膚搔癢，骨質疏鬆等問題，建議應與營養師討論。（文章授權提供／優活健康網）

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