相信有很多人曾經有情緒低落的時候，情緒低落時，負面的思想會比較容易浮現。有很多人會說：「明知道應該擺脫負向思考，轉念成正向思考，但就是很難做到，該怎麼辦？」

這個時候，朋友的類型就很重要了。

我常跟身邊的一些朋友說：「我的定力不夠，請你們不要跟我說，誰怎樣怎樣不好。誰修得不好，跟我無關，我寧可當個什麼都不知道的呆子，也不想聽這些是是非非，惹來負面的情緒。」

如果身邊的朋友都是充滿了負向言語的人，最好敬而遠之。

或許平時有比較好的同學或同事，他們私底下會跟你說：「那個誰又在背後說你什麼......。」乍聽之下他似乎是挺你的好朋友，但是當你處在這樣的情況，你的情緒就會很不好，情緒不好，就不可能有好的念頭出來。

大家常喜歡聚在一起吐苦水倒垃圾，如果有個朋友老喜歡約你出來聊些陳年臭事的是是非非，最好能拒絕他。

常聽這些負面思想的朋友抱怨，對你的人生不但沒有幫助，反而還會帶給你拉扯的負面力量。

所以，我很不喜歡參與這類型的互動。當有人習慣性做批判時，可以勸導的，我會提醒他，不能提醒的，自己趕緊離開現場，絕對不參與批評討論。如此自己的負面思想愈來愈少，正面的能量相對就增加，生活即能快樂。

選擇跟正向思考的人做朋友，絕對有好處的。或許當你情緒低落的時候，他們不會跟你說：『是啊，那個人有多壞多壞，這樣傷害你!』或許當下你覺得這個人不了解你的心，反而更樂於跟你一起抱怨、一起罵的朋友在一起，罵完覺得很舒暢，但是這樣完全無法幫助我們從負面思考轉為正面思考，應該選擇跟快樂且正面的朋友在一起，才真能對你有所幫助。

深深理解語言力量的人，對自己所說的話就會非常小心。

只要觀察言語所造成的反應，就會明白所說的每一句話都不會「空轉而回」。

師父曾說一個故事。

曾經有一個媽媽時常罵自己的孩子是“路邊屍”(台語有一句罵人的話)。

結果有一天，她的孩子真的車禍死在路邊，這位媽媽平時所罵的話應驗了，可是她卻哭得死去活來。

許多人因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。

曾經有一位太太曾經很富裕，住在豪宅裡，可是她很懶於整理房子，經常說：「我討厭這些東西，我真希望現在就住在拖車裡。」是她自已所說的話讓她最後真的住進了拖車裡。

言語的力量不可挑釁，你說出的每句話都會造就了你的命運。

最近有位孩子，因為情傷走不出來。

我跟孩子的媽媽說，盡量不要讓孩子跟一些負面的朋友在一起，朋友雖然想鼓勵她，可是有時一起謾罵拋棄她的男友，反而讓孩子有更深的怨恨，很多事都是有因果的。

或許過去我們曾經傷害這位男友，他現在只是想藉由這樣的方式加以討回過去所欠的債務。如果我們現在還落井下石，讓孩子有更深的怨恨，那麼這樣的債務是無法還清的，下一輩子還要再來一次，那不是更苦嗎?只有不斷的懺悔，勸孩子念佛，把心靜下來，才是解決之道。

後來這個孩子誠心懺悔，持往生咒、誦地藏經，心情果然沉靜許多，走出這個低落情緒陰霾。

當我們走不出來時，有時是業力的牽引。誠心懺悔、念佛的力量是不可思議的。