由於，我作吐，體內吸收快，聽不及體內現況
https://youtu.be/JN7crPgsot8?si=6RgaK7bj2B1j89BK
根據去年《營養學期刊》研究顯示，攝取足夠水分的年輕女性，較不易有頭痛、疲勞、負面情緒的困擾，注意力也更能集中。
296,799KM-4KM=296,795KM
https://youtu.be/Wkg9u6E8m-0?si=KiO14HEGhxXR4Qwp