2008-09-15 15:33:30菲菲

生氣

※以上照片截自網路


  摯愛頗有技巧地給了個良心建議,對尤其能言善道的“塵封”說教,縱然些絲忤逆與逆耳感懷,然而曉明其用心良苦美意,加上“辛樂克”日,輕輕語調與貼心體恤齒牙動搖所苦,纖纖小手遞來“美式安格斯沙郎”替換,那入口即化鮮嫩滋味,給了此生我汲汲渴望圓滿,了無遺憾幸福感受。

  “辛樂克”團圓的代名詞,我心肝寶貝,無條件的愛!




  常常生氣的人除了人際關係會不佳之外,生氣、沮喪、焦慮、憂鬱、害怕等負向的情緒時,對身體的免疫系統(俗稱抵抗力)都會受到影響。許多醫學研究已證實發現:壓力會耗損、吞蝕你的免疫細胞。

一、生理方面:身體的腎上線激素分泌增加、心跳加速、呼吸加快、肌肉緊張、頻尿、腹瀉、坐立不安;

二、心理方面:面對威脅讓焦慮度增加、由於失落使得情緒低落憂鬱、面對挫折而產生憤怒、自責;

三、生理疾病:腸為障礙、心臟病、免疫功能下降;

四、心理疾病:失眠、焦慮、憂鬱等。舉一個簡單的例子來說,當你生氣的時候身體的腎上線激素(一種荷爾蒙)分泌增加,它會使您的血壓會上升、心跳加速、肌肉緊繃,讓身體上的血液集中在心臟、骨骼、肌肉,而腸胃細系統的血液供給量相對減少,因此當你在氣頭上時,會覺得沒有食慾,甚至也無法安心睡覺,而適當的營養及充足的睡眠是身體免疫功能修復及補充的重要元素,因此可以想像得到一個憤怒的情緒對於身體的損傷。




莫生氣Ⅰ

莫生氣,莫生氣,生氣會使你短命;

莫生氣,莫生氣,生氣會常常生病;

莫生氣,莫生氣,常常原諒及諒解;

莫生氣,莫生氣,使你長命又百歲;

常常給別人機會,多多嘗試別放棄;

莫生氣,莫生氣,千千萬萬別生氣,

大家歡喜又快樂。


莫生氣Ⅱ

人生就像一場戲,因為有緣才相聚;

相扶到老不容易,是否更該去珍惜;

為了小事發脾氣,回頭想想又何必;

別人生氣我不氣,氣出病來無人替;

我若生氣誰如意,況且傷神又費力;

鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去;

吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。



專輯:愛到才知痛
歌手:黃乙玲
歌名:愛到才知痛
年份:1997年12月
作詞:李克明
作曲:徐嘉良
http://tw.youtube.com/watch?v=iC3HZkcWrAI&

為著你今仔日要來找我 對早上等到深夜
阮總是相信你會甲阮來作伴 猶原無影無跡
我不敢想哪無你甘會生活 按怎度我的生命
寒風也冷不過你對我的心肝 哪堪糟踏著我
愛到你心驚驚 想到你心痛痛
但是我無法度將感情收煞
看到你愛別人就親像你愛我 按怎攏不心痛
愛到你心驚驚 想到你心痛痛
我已經無資格對你講條件
等別人對待你就親像你對我 愛到才知影痛

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會做菜的小寶 2008-09-19 15:25:47

嗯,釋壓也是學問...

版主回應
靠自己努力成就世事
停留數秒,再作決定

暫時離開當下處境
轉念.....
2008-09-19 18:57:21
小美 2008-09-19 12:15:59

小美最近也會到些東西, 就是比以前更放鬆更忍讓.

版主回應
這就是成長! 2008-09-19 18:57:55
2008-09-19 10:00:59

菲非池中物
莫當夜行龍
心誠眾神祐
順勢繁華開

祝 安康

版主回應
事過境遷
已不再是
人事已非
全新開始


闔家安康
2008-09-19 19:00:57