安靜的下午~充斥著節拍器的聲音


基礎重新跑過一遍


不能光說不練!!


所以就拿出以前學過的東西


看一看


翻一翻


決定重爬格子開始~~


雖然是最基本


但也是永遠要練的東西


所以決定提升速度


一開始重熟悉的100開始


之後衝到120


很容易的上手!~~


130也是


今天衝到了130


但是不夠快


阿姆斯壯是180


雖然不花俏


但是我爬格子也起碼要到180以上!!!!!!


以前120根本對不到節拍器


現在跟到了


130也跟到了


穩度也有了


成長了


但是不夠快~~


說過一定要在寒假前把以前馬虎的部分補回來


還要進步


把新的練穩


希望能有顯著的成果~~