2018-09-18 04:38:44wamgq4006qai
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50歲只能跳土風舞？ 叔嬸尬上街舞 自信表演網友讚爆
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▼平均年齡55歲的街舞影片（圖／翻攝自影片）
經過團隊甄選出來，8名平均年紀為55歲的讀者，他們的背景來自四面八方：有退休教師、前程式設計師、退休會計、廣告業主管與大學教授，與家庭主婦。而每個人共通的感想都是，50歲想給自己一個新目標，看見自己可以多麼不一樣。有人說，自己一直以來都是為了父母、子女，50歲後希望能實現自己的夢想和目標。有人說，過去自己總是有些膽小，但努力跨過去後，才發現自己可以這麼不一樣。
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降低肺癌治療副作用 中醫協助有5大時機
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
肺癌自2010年起成為台灣10大癌症死因的第1名，根據衛福部統計資料顯示，肺癌同時為男性與女性的癌症死因的首位，且有不斷增加的趨勢。中國醫藥大學附設醫院中醫部李艾玲醫師表示，肺癌病人接受放化療或標靶治療過程中，可能出現掉髮、頭暈疲倦、皮疹等副作用；接受中醫治療可獲得不錯改善，讓病人可以完成放化療的完整療程，維持較好的生活品質。
肺癌分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌兩大類，治療有手術、化學治療、放射線治療、標靶治療等。李艾玲醫師指出，各類治療的副作用不盡相同，若在療程中適當搭配中醫治療，可減輕相關副作用，協助病人在治療過程中有較好的生活品質，增進肺癌的治療效果。除了在一般門診接受治療外，健保亦針對住院接受手術、放化療的癌症患者給付住院期間的中醫治療，讓病人按需求選擇。
1.手術前後：利用黃耆、黨參、白朮等益氣健脾中藥，可增加術後修復速度。
2.化療：化療後產生的噁心嘔吐、味覺改變、食慾減退、頭暈疲倦、便秘腹脹、血球低下等不適，可使用陳皮、蘇葉、枳殼、柴胡等藥物調理氣機，搭配黃耆當歸益氣補血，可改善腸胃諸多不適，增強消化吸收功能，提高免疫力。
3.放療：利用銀花、連翹、半枝蓮等清熱解毒藥物，可預防及改善放療產生局部熱毒所導致的皮膚炎、食道炎、肺炎等副作用。
4.標靶治療：標靶治療常有甲溝炎、類似痤瘡的皮疹或皮膚膿皰、口腔倉木美緒潰瘍、腹瀉等副作用，常嚴重影響患者的日常生活，臨床可選用赤芍、丹皮、生地等養陰清熱藥物，搭配茯苓、白朮等健脾袪濕藥物，頗有療效。
5.療程結束後：在後續追蹤期，患者常有痰多、咳嗽、易喘、呼吸不暢等肺氣虛夾痰瘀的體質，配合生脈散、苓薑味辛湯、血府逐瘀湯等方劑補氣化痰、活血化瘀，可改善體質，降低復發率。
研究顯示，規律的運動可以降低癌症患者接受各種治療的副作用或併發症，而且有調整情緒及提高免疫力的效果。李艾玲醫師建議肺癌患者除了中西醫合併治療外，加上規律持續的運動、適當的飲食、及樂觀的態度，以達到較佳的治療效果，避免癌症復發。
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經過團隊甄選出來，8名平均年紀為55歲的讀者，他們的背景來自四面八方：有退休教師、前程式設計師、退休會計、廣告業主管與大學教授，與家庭主婦。而每個人共通的感想都是，50歲想給自己一個新目標，看見自己可以多麼不一樣。有人說，自己一直以來都是為了父母、子女，50歲後希望能實現自己的夢想和目標。有人說，過去自己總是有些膽小，但努力跨過去後，才發現自己可以這麼不一樣。
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降低肺癌治療副作用 中醫協助有5大時機
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
肺癌自2010年起成為台灣10大癌症死因的第1名，根據衛福部統計資料顯示，肺癌同時為男性與女性的癌症死因的首位，且有不斷增加的趨勢。中國醫藥大學附設醫院中醫部李艾玲醫師表示，肺癌病人接受放化療或標靶治療過程中，可能出現掉髮、頭暈疲倦、皮疹等副作用；接受中醫治療可獲得不錯改善，讓病人可以完成放化療的完整療程，維持較好的生活品質。
中醫治療減低副作用 健保有給付
肺癌分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌兩大類，治療有手術、化學治療、放射線治療、標靶治療等。李艾玲醫師指出，各類治療的副作用不盡相同，若在療程中適當搭配中醫治療，可減輕相關副作用，協助病人在治療過程中有較好的生活品質，增進肺癌的治療效果。除了在一般門診接受治療外，健保亦針對住院接受手術、放化療的癌症患者給付住院期間的中醫治療，讓病人按需求選擇。
中醫合併治療肺癌五大時機
1.手術前後：利用黃耆、黨參、白朮等益氣健脾中藥，可增加術後修復速度。
2.化療：化療後產生的噁心嘔吐、味覺改變、食慾減退、頭暈疲倦、便秘腹脹、血球低下等不適，可使用陳皮、蘇葉、枳殼、柴胡等藥物調理氣機，搭配黃耆當歸益氣補血，可改善腸胃諸多不適，增強消化吸收功能，提高免疫力。
3.放療：利用銀花、連翹、半枝蓮等清熱解毒藥物，可預防及改善放療產生局部熱毒所導致的皮膚炎、食道炎、肺炎等副作用。
4.標靶治療：標靶治療常有甲溝炎、類似痤瘡的皮疹或皮膚膿皰、口腔倉木美緒潰瘍、腹瀉等副作用，常嚴重影響患者的日常生活，臨床可選用赤芍、丹皮、生地等養陰清熱藥物，搭配茯苓、白朮等健脾袪濕藥物，頗有療效。
5.療程結束後：在後續追蹤期，患者常有痰多、咳嗽、易喘、呼吸不暢等肺氣虛夾痰瘀的體質，配合生脈散、苓薑味辛湯、血府逐瘀湯等方劑補氣化痰、活血化瘀，可改善體質，降低復發率。
規律運動降低治療副作用或併發症
研究顯示，規律的運動可以降低癌症患者接受各種治療的副作用或併發症，而且有調整情緒及提高免疫力的效果。李艾玲醫師建議肺癌患者除了中西醫合併治療外，加上規律持續的運動、適當的飲食、及樂觀的態度，以達到較佳的治療效果，避免癌症復發。
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