■文：李工工

自去年十二月下旬以來，氣溫變化冷暖不一，寒氣逼人，造成國內許多老、中、青、幼等各年齡層的人頻頻中標感冒，最慘的是，有些青、壯年人因為得到濾過性病毒引起的病變，出現歪嘴、歪臉、流口水的小中風症狀，這又證明一件事：如果不加強保養防範，即使年輕力壯的人也有機會歪嘴、歪臉。

坦白說，我要說的是，別以為還年輕力壯，有些東西總是莫名奇妙就上身，談預防，根本就是難上加難的功課，無從防起。君不見去年就有幾位明星級人物，不都健康相繼出狀況？

最近感冒人數特多，有些是一般性傷風感冒，但多數是流行性感冒，這也是衛教單位宣導鼓勵大家注射流感疫苗的原因。因為一旦不小心得了流感，而且又是濾過性病毒引起的感冒，其危害性十分可觀。

李工工數年前即曾因為感冒，仗著當時還年輕，身體抵抗力夠，所以雖然感冒仍冒寒開車到合歡山賞鳥、拍照。以當時山上的氣溫，對感冒中的我來說，的確是很大的挑戰。

不料，下山後三天，前一晚臨睡前還喝杯熱開水取暖，孰料，第四天一早起床時，感覺左側臉皮有些緊繃，上下唇相合時無法垂直合閉，最可怕的是，口水會從排齒與內臉皮之間的縫溝處流出，想把口水吞回也難。臉部也變得僵硬無力，假裝笑臉卻也真的笑不出來，因為臉是歪的、嘴也是歪的。

天呀！我是怎麼啦？此時的自己當時真的嚇到了，於是趕在上午八點左右就衝往醫院檢查，醫生診斷確認我這是【顏面神經麻痺】，通俗地說就是【小中風】，病理上是因為感冒引起的濾過性病毒啃食顏面周邊細微的末梢神經所致，除非這些神經長回去，才有辦法讓臉部神經慢慢回到病前的健康狀態。

那麼，當神經長回去之後，有沒有可能回到完全正常狀態？醫師說頂多回到90～95%左右，要完全正常的確不容易。問題是，如果保健不當，抵抗力變差時，依然有可能再患，所以此後除了復健外，還是要好好養生，增強免疫力。

醫師提醒，有了小中風的病史後，很容易升級成為大中風的危險群之一。大中風的起因與腦、心血管疾病相關性最高。一旦再犯，很可能就是大中風，下半輩子要與「瑪利亞們」相依為伴了。

有了醫師的這番警愓後，我翻遍網路找尋養身之道，終於獲得一個重要觀念啟發，也就是身體要保持相對穩定的熱源，身體熱源夠了，就會活化吞噬細胞，吞噬細胞一旦強大，就有足夠的力量抵抗侵略者，也就是我們俗稱的「抵抗力、免疫力」增強，自我防疫能力強大，就有對抗病毒的能力。

後來李工工又加入張釗漢醫師推廣的原始點傳統療法領域，加強學習養生與保健。在原始點療法學習領域中，又學到人體最佳的熱源是【薑】。薑屬辛料食材，具有發熱辛辣特性，可以激發人體的細胞活化。

事實上，熱源食物還包括辣椒、咖哩。但若顧及腸胃吸收度及避免傷及腸胃的角度來看，還是以生薑最適宜做為熱源供應者。

目前，李工工就是以薑粉泡熱開水飲用為養身保健之首，除了「薑茶」、「薑湯」當開水喝之外，一天的飲用量也不少，換句話說，除了薑湯，偶而還會喝滲薑粉的咖啡，喝久之後漸漸喜歡這種口味的飲品。

最棒的是，五年來從未患感冒等因體質虛弱引發的疾病，甚至於我日前貼文，說左鄰右舍社區居民全身打包在等候垃圾車，我還依然可以普通的襯衫相應，氣溫稍為升高，我就有本錢只穿衛生衣在街口等垃圾車，遭旁人投以好奇、怪異的眼神。

因為，我擁有養身保健的法寶：【薑】。

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