今天，瘦了累積1.1KG，至83.9KG
以下一位有緣人分享，來文照登： 我像戴了孫悟空的金箍圈一樣，隨時頭痛欲裂，這是從上個星期開始發生的事。我常在覺得疲累
「金庸百年傳奇：對話．反思．超越」國際學術研討會圓桌論壇（一） 作家論壇：給下一輪武俠盛世的備忘錄主持人：楊照（作家、文學評論
落花滿徑，枯葉紛飛 可憐惜花愛葉人，不眠 偶得你著的《光明的人生》 夜讀不輟，誦聲不斷 月光的鼓，咚，咚開我的心扉
示範影片在youtube網址如下 https://www.youtube.com/watch?v=wpFmWQ6a_sQ&list=PLvGaBN4amwUOdAnSE6Hlpc0TfANIpqrt7&i