時間：三月十四日　西洋情人節
　　
　　因西藏獨特的地理環境、風俗民情、宗教文化，随著開放觀光後，吸引了各地冒險的旅人前來一探神秘的面紗。而被列為世界文化遺產的布達拉宮，矗立在高原上屹立不搖，四周雪峰環繞，更加彰顯出布達拉宮的氣勢雄偉非凡。
　　
　　果真吐完舒服多了，一早前往布達拉宮參觀，天氣風和日麗，在布達拉宮前廣場，亦有不少虔誠的信徒行五體投地之禮，布達拉宮分為白宮和紅宮，建築物是依山勢修築，群樓高聳，可參觀宮數眾多，然因朝拜人潮川流不息，走道空間非常狹窄，每宮內會奉燒酥油，空氣不是挺好的，讓我們又想起昨天那異味，身體又開始不適想吐，此時我已無心再看下去，只想趕緊到外面呼吸新鮮空氣；午餐時間，因有前車之鑑，於是找了一家像肯德雞的炸雞店用餐，全部只有鐵胃星雲沒事，後來我們才發現，原來會吐不是因為高山症，而是因為那頭牛的關係，因為吃不習慣當地食物，一下子就來這麼猛的關係，卻也讓我們快速適應高原環境，就算是因禍得福吧！哈哈。

　　我覺得我還蠻慘的，昨天吐的淅瀝嘩啦，今早發現mc提早來，是怎樣啊？吃完飯後回飯店，我已經全身無力，腰酸背痛，肚子痛的不得了，只好猛灌黑糖水；下午其他人出去逛逛，我獨自留在飯店內休息，因為我已經不行了，我要睡覺，傍晚他們回來，我的體力已恢復許多，晚餐再到”德克士”炸雞店用餐，口味和台灣還蠻像，讓人好感動。

　　其實拉薩在近來大力推動觀光業之下，市區街道已出現商業氣息，不再是我們想像中的落後，比如：市區有段路是設有雷達測速、每天到超市報到買apple，還有最厲害的「網吧」，可是我今天體力仍然不行，加上小白也不想去，我只好委託其他人幫我跟我BF打聲招呼，另外我send message給他：「祝他白色情人節快樂」，想到以前甲抗發作時是他陪在我身邊，現在身體不適他不在不禁悲從中來，想著如果當初他一起來就好了，這時情感變得好脆弱喔！