我執的強烈，就像喝下一瓶好酒，到成為一個酒鬼

習性吸引著我們，於是乎，文明與演化開始出現
從鑽木生火開始的人類演進史，就是習性愈來愈根深蒂固的證明

而習性即為渴望的約定成俗，眾人的渴望於是變成習慣
渴望被滿足之後，我們就不斷餵食渴望，以致於讓渴望長成巨大的我執

短暫的滿足，就像喝到一杯好酒
於是，我們執於要喝更多更多好酒，確保滿足得以持續不斷

而我執的後遺症，例如「始終得不到」或是「終究會失去」發生的時候
此刻，就像喝醉的痛苦一樣，嘔吐、頭痛、無法控制自己的行為
強烈的需求導致強烈的挫敗，而痛苦伴隨挫敗而來

這時候
有點智慧的人或許會發現，太執於習性，不能被滿足，是這麼樣的痛苦

恰巧，這時候我們開始接觸佛教，聽聞佛教說「去除我執」
乍聽此法如醍醐灌頂，我執不要不就好了嗎？

什麼事情都隨遇而安，隨緣來隨緣去，不要執著，不就好了嗎？

事實上，去除我執和喝酒宿醉一樣道理

當某件突發事件促使情緒(或說反應)生起的時候
即便之前生活簡簡單單，看似少有欲望

但，如何能讓自己不計較老闆惡意開除我、同事惡意排擠我
甚至，好友搶了自己的女友、醫師給我吃錯了藥、壞人殺傷我的女兒

這時候若說去除我執，不要執於事情的表徵
誰，真的能做得到呢？

去除我執就像宿醉一樣難以忍受

認清我的本性，是無我
我執的本性，自然是同理可證

那麼去除或是貪戀，都不再是值得我們去過分探究
因為那是偶然，也是必然，終將沒有獨立意識足以永垂不朽

無我是什麼呢？
因為萬事萬物皆為因緣和合而成
沒有一個宇宙間獨立恆存的我，所以無本我
只要有生死，世間的體現就是無常，本質就是無我

我，如果指的是腦部命令手部神經系統，目前在打字的這個我
只要神經系統受損，就不可以打字，不能被操弄

我，如果指的是罕見疾病中，腦部無法控制手腳行動的我
那麼我的體現，將只剩下腦部與心跳、呼吸、與血液循環活動

這時候，如果沒有社會力量襄助與灌注
我又在哪裡呢？腦裡嗎？眼皮轉動裡嗎？幻想裡嗎？

人無我是這樣的意思，沒有眾生與我的差別
他的一句話改變了我的人生，我的一筆錢改變了他的一生
人與人之間，世俗裡一直是這樣交錯影響著

標籤讓彼此有所識別，眾生與自生不同
拿開標籤，拿開畫地自限、拿開個人造業個人擔

我們，相互牽連且彼此感應著
我們，還捨得傷害任何一個人嗎？
我們，還狠心放棄任何一個人嗎？
我們，還忍心漠視任何一個人嗎？

知道了，就不能假裝不知道
但知道了，不代表每個人都做得到

正道延伸出來的，是相信與堅持、是寬恕與放下


無我，來自達賴喇嘛開示後的領悟