前幾天
偶遇十多年沒見的朋友
朋友一劈頭就說：
＂你胖了！＂
本想回嘴一下
可是人家連變多沒變
也只好吞氣嚥聲
誰叫他是氣功大師
真的是仙風道骨

自己十幾年下來
生活習慣改變
歲月也不饒人
要說不增胖
還真的有些難度
只能說
幸福肥

朋友要我一起練氣功
沒有答應
人家是求他教
他是來求我練
只能說
人各有志（痣)
只是內外差別
哈哈哈

其實朋友已經門徒眾多
開山立派有宗師模樣
是我不識抬舉
還有就是
英雄最怕舊知己
美人最怕老同學
因為
他們知道你的底藴

內人看我發悶
安聲慰道:
＂十多年了誰又不變？＂
我說：
＂你就沒變！＂（叔叔有練過）
內人滿心微笑走開

把每天自我催眠的提示重新編寫
該寫什麽？
＂你會容易飽足••••••••••••••••＂？
＂你會新陳代謝增進•••••••••••••••＂？
＂你會身體修復反老返童＂？
＂你會•••••••••••••••••••••••＂？

最後的結論
＂你會滿足你現在所擁有
你會珍惜你現在所體會
你會知足也只有知足"

有關自我催眠Self Hypnosis
不是自己唸唸有詞就好
而是要先進入一連串
Motivation動機目的為何而戰
Relaxation放鬆心情進入催眠狀態Trance
Concentration專心所有注意力
Directing指示方向設立目標

叔叔有練過
效果還行
跟所有事情一樣
每天要進行
持之以恆

盡管
催眠同一件事
但是方向會因人而異
所以我個人不相信制式催眠建議

催眠建議
是指進入催眠後
對自己的明示暗示
所以制式化的建議
無法打到問題核心

雜七雜八一堆
重點是什麼?
我想說的是什麼?
ㄚ哉
沒重點也是重點

喔對了!
人總是太專注自己失去的
而往往不珍惜目前還擁有