昨天跟同事去跑步的時候
發現全家便利商店有賣寒天的果凍
吃了一個發現味道還不錯
今天我也跑去買了兩包(每包6個果凍，附一包黃豆粉，售價29元)
吃法很簡單，果凍沾黃豆粉吃
很神奇的，吃了之後真的不太會餓哩~
在此把這項減肥聖品推薦給各位~

還有就是剛才又發現另一項好康
台新銀行信用卡的點數在全家便利商店每500點可折抵30元
使用方法好像是在有設台新銀行提款機的全家列印折抵單
真是太好了~
正煩惱那些快到期的點數不知該如何利用
這下子可以通通拿來買寒天果凍嚕~YA~

在網路上看到的一些關於寒天的文章
跟大家分享~
什麼是寒天？是洋菜的一種
【鄭嘉蕙】
「寒天」簡單地說是洋菜的一種，從紅藻的細胞壁萃取提煉，
紅藻生長在高緯度海域，所以取名「寒天」。
因為纖維含量是蒟蒻的31. 2倍、吸水性強，
對提供飽足感、體內環保有助益，被視為天然的膳食纖維。
寒天最早就是當洋菜用，75度就溶解、40度就凝固，
做果凍凝結媒介相當好用。
從去年開始大量被瘦身一族當作日常飲食之用，
已經開發出乾燥品、即食包，最近更廣泛加進甜點中，
達到降低攝取卡路里的目的。
寒天對人體的好處：
1:排便效果解除便秘。 (寒天的成分中81.2％是食物纖維。)

2:卡路里為零。

3:因為會有飽足感 所以自然會減少食慾！

4:糖分吸收使血糖下降。

5:膽汁酸的分泌減少膽固醇。
(據說寒天可以分解膽固醇內的酸汁，可以使膽汁酸排出體外)

6:運動時脂肪燃燒效果提高

7:基礎代謝提高！( 寒天可刺激腸的蠕動。導致基礎代謝提高 )