有個說法當妳腦中浮現的物質就是妳身上缺的
這樣的說法未必不正確
但也得懂得物與物之間的融合
才能真正得到它的好處及效用
對身邊常食用的東西愈瞭解其特性愈能得其好處

果汁的功效

木瓜汁: 消滯潤肺，幫助消化蛋白質

西瓜汁: 消暑利連，降血壓

芹菜汁: 補充體力，舒緩焦慮、壓力

香蕉汁: 提高精力，強健允肉，滋潤肺腸通血脈

葡萄汁: 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，助消化

檸檬汁: 富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素

蘋果汁: 調理腸胃，促進腎機能預防高壓

芒果汁: 幫助消化，防止暈船嘔吐喉疼

鳳梨汁: 消腫去溼，幫助消化舒緩喉痛

柳橙汁: 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷

草莓汁: 利連止瀉，強健神經，補充血液

梨子汁: 能維持心臟，血管正常運作去除體內毒素

椰子汁: 預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚、滋潤止咳

葡萄柚汁: 降低膽固醇，預防感冒及身齦出血

奇異果汁: 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉

紅蘿蔔汁: 剌激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經

哈蜜瓜汁: 消暑解燥，生津止渴

蓮霧: 解熱，利尿、寧靜神經作用(加鹽吃助消化)

鳳梨: 對人體組織有強壯作用，治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可
          治出汗症

棗子: 可治便秘，利尿，益胃生津(空腹不可食用太多，須細嚼慢吞)

荔枝: 補血健肺，促進血液循環，心臟衷竭者可多食(已燥熱者不可多食)

龍眼: 乾的對健忘、心跳不正常、神經衷弱、失眠有療效且滋補

柿子: 瀉血、便秘可蒸柿餅食用，一天一枚可療肺熱、多痰、燥性、氣管炎
          具潤肺止咳化痰之效(不可冰過)

桃子: 清津味甘(多吃易消化不良)