打掉重練
這一刀，讓我有機會跟之前學習的經驗，無論是認知還是靈性，做一些連結與印證。
親身走了這一遭，才明白即使罹癌後身邊有很多人陪伴、關心，從親人、同事、朋友、醫護人員到保險員……，但就算是這麼多人，那整個歷程依然是不可避免有孤單的時候。
一個人挨針、躺上開刀床、發燒、疼痛、藥物反應……只有自己能體會，只有自己能陪伴自己。
或許讓我經歷這些是為了日後在陪伴個案時，我能不心虛、不表面的說出「我懂你的感覺」、「我知道那樣的孤單」吧！
一直以來透過學習，我學會要時刻覺察，然後有覺知的去做選擇，有知有覺的為自己負責。
也告訴自己要允許情緒、接納情緒，然後不抵抗不壓抑的與它共存。
但這一回，身體就用最直接的方式，不斷地讓我聽到「去你他媽的腦袋、認知和想法…」！
它用最直接的、粗暴的方式，將『弱』壟罩住全部的我，將我徹底擊碎，再瓦解我自以為的堅強。
那些應該要如何鍛鍊、維運心智與身體的所有「菜單」，在這時只有完全崩潰；身體專橫的只要你聽它的聲音，只要你全然臣服於它的需要，而不是應該如何.........！
邁不開的腳步、喘不過來的呼吸、弱不禁風的體力、藥物副作用而失守的腸胃，一再的讓我必須接受自己只剩脆弱。
讓我不得不轉身去面對自己的Shadow。那個長期被自己深藏於背後的陰影，那個濃重沉厚的自卑感。
那份自卑裡面是關於我人生一定要努力、一定要有自信、要力求好表現、要力爭上游並精益求精，還要將每一種人格面具扮演到近乎滿分；不允許自己懦弱不強壯、無能無知、懶散無律。
感謝這一刀，為我創造了時機，好好地去跟自己的Shadow和解並釋放它們。
這一回確定是要打掉重練了。過去的『練』┬都是為了壯大自己，避免掉任何的不夠好的表現；但這次的『打掉重練』，也許重點要劃在打掉而不是重練。
似乎唯有打掉了圍牆，走進圍牆後的陰影區，才能有新的機會更全面完整的去審視、體認自己。
至於練或不練，我想如果都能允許接受弱爆的那個自己了，那練什麼就不再那麼首要了！
至於，還會有什麼？？其實我也不知道，再想想囉！
姥姥
自從退休後家裡沒有電腦可用（因為太久沒使用，開不了機啦～老爺又不願送修，說用手機就好啦！）
手機版的pchome 我不會用，找不到怎麼放照片上去，怎麼更新？所以...
所以只能來留言報告一下近況啦～
版主回應
姥姥
也祝福您母親節快樂唷！
或許可以考慮跟老爺申請一台平板，除了方便攜帶與替代電腦，光是看看孫子的照片與影片也能悅目許多。
其實，這一天是所有節日裡我最不喜歡的一個。
一早為了犒賞自己在這個令人討厭的節日依然有好好過日子，買了牛排、五花、海鮮、生菜，準備晚上烤肉為自己慶祝一番呢！
姥姥
親愛的小立
母親節快樂哦！
姥姥
哈囉！
還好嗎？
五一我要去台北看孫子
好期待說
呵！
這種歲數的人除了兒孫
好像沒有其它事情會有期待的心情哪！
妳呢？
有放假嗎？
版主回應
姥姥午安
怎麼好久都沒見您發文分享生活大小事了啊？
見孫子這可是人生一大樂事呢，得跟我們好好分享分享吧。
我沒放假，一樣得上班，在外頭轉了幾圈，回到家都晚上9點半了呢！
聽力復健到最近，還是有高頻聽損的狀況，所以醫師建議我考慮配戴助聽器來改善。正在閱讀相關資訊和認識這個新玩意中。
姥姥
耳朵中風
教會的一位會友也發生過，去高雄海軍總醫院，用高壓氧治療，完全康復呢！但是聽說要在發生的72個小時，黃金治療期間內。
妳那問看看有高壓氧設備的，去試試看，也許有用呢！
我會繼續為你禱告的，加油哦！
版主回應
跟姥姥回報
高壓氧與類固醇都有使用。
類固醇因有使用上的限制，所以打好打滿之後就暫停了；
目前就繼續高壓氧加血管藥物治療中。
真的很需要眾神的庇佑與守護，謝謝您為我代禱。
姥姥
都好嗎？
很掛念妳呢！
我很好
就是腰部酸痛膝蓋無法走太多路
但生活起居完全沒問題
偶而還跟人家坐遊覽車去旅遊
購物站買買東西也挺有趣的
老郎就是醬囉～
版主回應
我的好姥姥：
很開心收到您的關心，知道有個人將自己放在心裡惦記著，那感覺真的是既感動又溫暖。
我發生了突發性不明原因聽力喪失(耳中風)的狀況，目前右耳聽力經過治療只恢復了約35%，高頻的部分依然無法接收(例如:輕音樂中如果有流水聲+鳥鳴聲，那我的右耳對鳥鳴聲是沒有反應的)，加上整天耳鳴不間斷，所以我常取笑自己耳內高頻聲沒停過，耳外高頻聲沒聽過。
除了聽力受損，生活與工作都逐步回到軌道上，只是過去已回不去而已，沒事的。
您的老郎生活很健康又精實耶！這樣輕度的走走、加減買買，跟人和世界產生連結，就是最合宜的老郎生活啦！給您100個讚。
愛馬氏
人生經歷就是身歷其境方能有所體會
正向面對之
姥姥
新年快樂！
祝妳新的來年都健康順利！
還好哦～
大年初二一早4點多因為急性腸胃炎
跑了趟急診
胸腔整個實在痛到受不了
剛開始以為又是膽結石跑出來作亂
檢查報告說不是
又拉又吐應該是急性腸胃炎
還好緊急處理後就回家療養了
哈！
老郎身體真的不行囉～
只是稍微累了點多吃了點就出狀況了
還是安份點安全囉！
版主回應
唉呦威ㄚ....初二跑急診，那可是辛苦的事啊
這次周遭蠻多人有類似的情形，姥姥您可要好好休養ㄚ
我這個過年也跟感冒奮戰中，又是發燒又是咳嗽、頭疼的...到今天還是鼻音很重
感覺好像這10年沒生的病，一次給它全滿足了
我們都要好好保重才是
雷爸
嗯！大病之處的自己有所得！
其石山人
任何病痛，修習靜坐都能有所幫助，這是美國國家醫療總署研究確定的事。並不是說只要靜坐病就會好，該怎麼醫療，仍要繼續醫治。但靜坐是很好的輔助療法。
要有信心，監持每日靜坐，你會感覺到它的效果。
如果想看美國醫療署的資料，他們的網址為：
https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-and-mindfulness-effectiveness-and-safety
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
其石山人
在我部落格裏有寫過一些相關文章，請去看一看，解釋了我們怎麼學到「生命能」的。我們全都是經過靜坐，自己體驗過好處，所以相信並願意把這好方法介紹給有需要的人，像那一句英語 pay it forward，把正向的的事情傳遞下去。相信你也是願意幫助別人的人，學會並感受好處後，也一樣捨不得藏私，會去幫有需要的人。
生命能不是宗教，也不是團體組織，不需加入，也不用花錢。
歡迎保持聯繫，有什麼問題都可以提出來問。我自己沒有經歷大病，所以不像 Tiffany 那麼認真，成果不怎麼樣。不過若我無法解答的話，會再去向學得好的人詢問，找到結果。
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
自從退休後家裡沒有電腦可用（因為太久沒使用，開不了機啦～老爺又不願送修，說用手機就好啦！）
手機版的pchome 我不會用，找不到怎麼放照片上去，怎麼更新？所以...
所以只能來留言報告一下近況啦～
也祝福您母親節快樂唷！
或許可以考慮跟老爺申請一台平板，除了方便攜帶與替代電腦，光是看看孫子的照片與影片也能悅目許多。
其實，這一天是所有節日裡我最不喜歡的一個。
一早為了犒賞自己在這個令人討厭的節日依然有好好過日子，買了牛排、五花、海鮮、生菜，準備晚上烤肉為自己慶祝一番呢！ 2025-05-11 12:56:31