我們都是地球的最佳守護者飲水要思源不要用盡喝盡為我們的後代留一條路走

防止老化保健效用飲料

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葡萄柚柳橙蘋果汁

功效:葡萄柚及柳橙中的維他命C含量能增強身體抵抗力、預防疲勞、保持頭腦清晰

蘋果中所含的鋅，可促進大腦發育、增強記憶力、防止老化等保健效用

材料:葡萄柚1個、柳橙1個、蘋果半個、檸檬1大匙、蜂蜜

作法:葡萄柚、柳橙、蘋果打成汁濾除果渣後加入檸檬蜂蜜

計劃總趕不上變化，有時變化卻又成就了計劃，所以也沒什麼好在意的，所有的決定都是在遇到姻緣時所產生的變化，就是覺得是對的，那

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞楊永寶_016~020 △給永寶—016　　2007.10.09.二　23:08:10 △給永寶—017　　

https://tw.news.yahoo.com/%E6%B5%81%E6%84%9F%E9%AB%98%E5%B3%B0%E5%9C%A8%E6%98%A5%E7%AF%80-%E5%85%83%E6%97%A6%E8%B5%B7%E5%85%

這一刀，讓我有機會跟之前學習的經驗，無論是認知還是靈性，做一些連結與印證。親身走了這一遭，才明白即使罹癌後身邊有很多人陪伴