晨間保濕，從醒膚開始！

1.保濕化妝水敷眼睛


保濕化妝水除了拍打全臉，

早起5分鐘濕敷消腫一下，

讓睡了一夜的水腫消下去


2.保濕精華液、凝膠吸住水分


太滋潤的影響上妝，

但缺了吸水成分水分又留不住，

精華液或凝膠使用起來剛剛好

出門前，靠防曬鎖住水分

SPF30一年四季都適用


秋天的UV量仍處於高峰期，SPF30才夠用。

但若是老化且缺水明顯的，係數要更高喔

中午，吃進幫助肌膚保濕的食物


胡蘿蔔、南瓜、菠菜都是能夠加強肌膚結構，

減少水分流失的營養食材；

而富含良質油維他命E的杏仁、

核桃等核果類，更能維持肌膚鎖水膜的健康。


水分持續補充，毛孔不明顯


1.礦泉噴霧噴全臉

不要拿太近，10-15公分的距離可以讓噴出來的礦泉水均勻散佈全臉

2.融合粉底液與水分


有上粉底液的話，以畫小圓的方式融合臉上殘留的粉底液與礦泉水


3.拍上蜜粉，重新完妝


皮膚與粉底液又再次均勻融合，只要再補拍蜜粉，底妝跟新上的一樣好


夜間，來點特別的敷臉

1.發炎冰敷

曬後與容易長痘痘的期間，面膜先丟到冰箱5分鐘再敷，能夠鎮靜減低發炎


2.暗沉熱敷


臉色黯黃、沒光澤時，先敷熱毛巾3分鐘再敷”常溫下”的面膜，加強循環


睡前保濕，把水分好好守住

1.保濕精華液，U字多一點、T字少一點


精華液的吸水成分含量最多，先使用讓後續化妝水的給水成分吸收更徹底


2.保濕化妝水，毛孔越大越是要拍


保濕化妝水是夜晚最後一次的給水機會，

量一定要足，拍2、3次也沒關係


3.保濕乳液/霜，完成鎖水膜

最容易黯沉缺水的眼唇周第一個塗，之後再塗全臉才不會漏掉它們