2009-05-11 12:19:56MaVis

固定時間法

 

固定時間法

早上:7~8點吃

午餐:12~1點吃

晚餐:6~7點吃

(如果有在四點跟小朋友們一起吃點心就晚餐不吃固體食物)

只是試試看這方法啦!

今天MC才來~晚了十天

最近壓力果然太大了 

我要FREE~

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Hsinyi 2009-05-11 13:19:16

晚上少吃真的會瘦~加油加油
一起變正妹^^

版主回應
哈 最近壓力大 應該會瘦一點XD 2009-05-11 20:35:25