一般認為與皮膚對於「頭皮脂漏性皮膚炎」的異常「免疫反應」有關。熬夜、睡眠不足、壓力大或情緒不穩，常常會使疾病惡化或復發。 在日常生活中應避免一些刺激性的食物，如酒、辛辣類食物等。生活起居保持正常，儘量減少生活壓力。

造成脂漏性皮膚炎發作或惡化的原因有下列幾項﹕

身體不適或有重大疾病時﹐如感冒﹑住院﹑開刀…等。
不正常的生活習慣如常熬夜﹑便祕…等。
不穩定的情緒如工作壓力﹑焦慮﹑興奮…等。
過於油膩或刺激性的飲食。
皮屑芽苞菌的感染。
避免脂漏性皮膚炎發作及治療注意事項﹕

1. 規律的日常生活及生活習慣最重要，要有充分的休息、睡眠，大便要規律及通暢。

2. 減少自己的工作壓力及焦慮不安、興奮等不穩定情緒。

3. 較清淡﹑均衡的飲食﹐避免太油膩的食品、香辛料及酒。

4. 頭皮病情輕微時可用一般洗髮精或抗屑洗髮精洗頭﹐用溫水沖洗，以指腹輕輕按摩頭皮﹐絕對不可用力抓洗，以免抓傷頭皮或造成皮膚發炎惡化。

5. 頭皮病情嚴重時須使用藥用洗髮精洗頭, 您應至皮膚科醫師處看診。

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本人目前面臨空前危機～

以前是冬天的時候臉上有一些屑屑～～想說是冬天～應該沒關係吧！～

擦點乳液的東西就好了～今年突然頭皮屑爆多～開始有點危機意識了～

而且會很癢～～然後有腫起來的現象＠＠

加上最近很煩惱畢業的問題，所以身體狀況不佳～

所以！很悶的情況之下我跑去看了皮膚科醫生～

等了兩個小時才輪到我阿阿阿阿阿阿阿！

結果結論是～～～脂漏性皮膚炎～只要是皮脂茂盛的地方都有可能會產生～

給了一些治療的藥物、洗髮精試用品～

就回來了～～（聽起來的意見就跟我上網查的一樣啊！是怎樣　＝　＝）

今天比較了一些產品～如果有人有同樣的困擾要買喜髮乳的可以參考看看喔！

是從ｙａｈｏｏ知識整理來的～

＊海倫仙度絲（Head and Shoulders）為代表，含zinc pyrithione（ＺＰＴ）

＊仁山利舒（Nizoral shampoo）為代表，含ketoconazole

＊保利娜液Polytar Liquid）為代表，含煤焦油（tar）

＊絲寶（Stieprox Liquid）為代表，含ciclopirox olamine。

＊髮潔達（Fongitar）含zinc pyrithione及tar。

◎很多人都有頭皮屑的問題，如頭皮同時出現發炎現象，則可歸於脂漏性皮膚炎的範疇內。頭皮屑多，最簡單的方法就是”勤洗頭”，可是有的人雖然勤洗頭，頭皮屑仍然很多，而且脂漏性皮膚炎光靠洗頭很難止癢。
那該怎麼辦呢？
擦類固醇藥水或藥膏的確可以解決頭皮屑及脂漏性皮膚炎的問題，但長期使用類固醇藥物會有副作用，不擦時，病情反彈，反而讓症狀更惡化，所以醫師與病患應盡可能嘗試以藥用洗髮精洗頭來控制病情，
而不是光想靠外擦藥物來解決問題。

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不過我買的是「RTS 綠蒂絲去頭皮屑洗髮乳」

主要是因為他上面寫他有國家生物科技醫療品質獎啦！

還有經過比較價格之後，我選了這種～

ＰＳ：我在區臣氏買的～350～

回家上網查了之後，發現有人有同樣困擾，也買過還推薦過喔！

希望沒有買錯ＸＤ

如果有人想要知道效果如何可以看一下別人的建議喔

如以下網址～～

http://www.neo.com.tw/archives/000168.html

如果要看我的建議的話～可以留言給我～我會跟大家說明療效的ＸＤ