2011-08-12 15:00:00順風英
將繁雜的事交託給神
有段時間，當我心情不好或壓力大時
我會將情緒交託給菩薩
也用這來支持我自己 “做我當作且最能做的”
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首先做幾個深呼吸,將心沉靜下來
感覺自己被愛團團包圍著
然後選擇一個神的的名字或是宇宙或是存有
一個感受安全.親切與信任的神
說詞如下:
親愛的神阿(觀世音菩薩...)~我把....的事情交到您的手上
這件事對我的負擔是....(沉重..傷心..擔憂..無助..)
我把它交到您的手上
因為您比我更知道要如何面對它
謝謝您收下我的沉重 我的承擔我的.........
也謝謝您用光與愛支持我
讓我能聆聽到我靈魂深處最真實的聲音
讓我的內在真實可以引導我
讓我帶領我自己而不被情緒所牽絆
於是我能做"我最當做"與"我最能做"的
穿透這個困難 收到我的禮物與學習
謝謝您 親愛的神(觀世音菩薩....)
<完成交託>
以上是演講中
她的個人網站 PC HOME"愛光部落" http://mypaper.pchome.com.tw/lishu
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