早上醒來突然好想哭淚水在眼眶打轉怎麼了想了好久…眼淚滑落不安的感覺好重孤單的感覺好深打雷了⚡️已經很...
前陣子學到一個詞，叫「高功能憂鬱」是那種外表看起來一切正常的人該笑的時候笑，該工作就工作朋友聚會能講...
對一個人從生氣到連話都不想說是多少失望與難過累積起來的每個人都有自己的想法自己要面對的生活如果無法溝...
現在的你回家了嗎？生活總是給你太多的考驗你已經盡力做到最好了奈何依然有太多突發事件發生不要失去面對的...
聽不懂的語言 找不到誰唱的 重複地撥放 好想要快樂一點 可是好難
放過自己 , 然後繼續前進 因為沒有放棄的權利 用減法 生氣 用除法.. 解憂 路的盡頭是什麼從來都不重要...
接受任何狀態的自己 這樣嗎 似乎...只能如此 真實的自己並不是都是正確的 不能要求認可 沉默...做好自...
有時候也想找人抱怨 但常常打到一半又刪掉 想著還是不要讓別人承擔自己的負面情緒 痛夠了就會放手 已經...
不得不承認， 人會在經歷了一些事情后， 就悄悄換了一種性格， 曾經的那個熟悉的自己再也回不去了。 時...
「允許自己掉下去，會看到自己怎麼爬起來。」 「谷底會反彈，不要放棄自己」
致自己的一段話：“ 時間在走，人也在變，猶如四季輪換，不會一直停留。在這個世上，天氣說變就變，人...
今天在銀行跟認識很久的經理聊天 她說 : 人要學習冷靜沉下心來， 過著寧靜而自醒的日子 人到中年，就不...
沒有答案的時候，就靜靜地等時間給自己答案。 不再逼迫自己，要自己儘快復原，儘快開始。 不想騙自己，...