2009-03-24 22:30:13vanessa

鲑魚蔬菜味增湯

 

鲑魚蔬菜味增湯

 

材料:

 


鲑魚   洋蔥    花椰菜心    香菇

 

木耳   紅蘿蔔    蔥    

 

調味料:

 

味霖    味增

做法:

 

 

1.鍋中加水適量.水滾後將洋蔥切丁入湯鍋中煮約五分鐘. 小火.

 

2.再加入木耳.紅蘿蔔.香菇.花椰菜心.蔥白.鲑魚.

 

3.待所有食材煮熟後加適量味霖

 

4.拿一個小濾網把味增放在網中進湯中用湯匙調開.

 

5.撒上蔥花~上桌囉~~

叮嚀:

 

所有食材都適量請自己斟酌用量

 

我的用量是:

一顆洋蔥     鲑魚肚兩片     花椰菜心兩只    香菇兩朵

木耳一小片   紅蘿蔔一小段    蔥  一枝

 

煮出來的量剛好一大碗^^

 

一天只吃一餐的我要來享用嚕~~~~~

 

 



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ivy~煲湯達人 2009-03-25 18:15:17

一天只吃一餐?oh,my god!妳怎麼受得了?ivy看到美食就一個不行了! 話說回來,妳煮的這個湯好棒哦,我也要來試看看!

版主回應
沒辦法ㄚ誰叫我在減肥~”~
試試吧~真的不錯喝唷^^
2009-03-31 21:50:56
螃蟹媽媽 2009-03-25 16:57:47

應該很美味~~

版主回應
加洋蔥煮會很甜唷~ 2009-03-31 21:51:52