如果你看到這一篇，你應該以溫和與支持的態度，好好關心自己與自己的感情生活。你應該脫離外界的挑戰與要求，想想自己。關照，需要你施予關愛的行為與愛心。你一直都做過火了嗎？你把什麼放到自己前頭，你的伴侶還是你的感情？如果你還是單身，這時候應該先關照自己，再談追求感情。

關照自己，並不總是像關照別人那般容易。一生中，我們常常必須把自己的需求擺一邊，而去關心別的人或事。活在世上並不輕鬆。若不關照自己與對方，久了會變成習慣，此時此刻我們應該停下腳步，把心放回自己身上。

關照自己就在今天，不在明天或下週，而是現在。

關照，就是給自己應得的照顧。吃得好，睡得夠，靜下心來，遠離人生的壓力與壓迫。善待自己與對方。泡個熱水澡，潤潤眼睛，找別人或自己來按摩一下肩膀，聽聽愉快的音樂，想想愉快的事物。其實，你早就知道什麼可以餵飽你的靈魂，你只不過是遠離你的靈魂罷了。問問自己戀愛的時候，花最多的時間做些什麼？現在，就如此對待自己吧。現在就愛你自己。放輕鬆，放慢腳步，到開闊處走走。給自己寫封情書，買個禮物，在枕頭下給自己留張紙條。充實自己的心。「關照」最重要的元素，就是善意與關愛。先從外在行為做起，不久就能在內心油然而生。關照，需要一點時間與工夫來培養，不過只要肯多花一點時間與功夫，收穫會是意想不到的豐盛。

這絕對值得，因為你配。
你的感情生活會像花朵盛放，現在就行動吧。