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國際中心／魏君程報導

速食吃過量，可能會導致身材走樣！近日澳洲一名空姐對麥當勞上癮，每週更花費超過200澳幣（換算約台幣4150元）在速食上，她體重因此飆升到95公斤，連媽媽都認不出來她是誰，於是她下定決心開始減肥，在一年內順利甩肉成功，減重30公斤！

▲澳洲一名空姐暴肥到95公斤，連媽媽都認不得她。（圖／翻攝自Cora Henderson IG）

根據《每日星報》報導，澳洲雪梨一名22歲的空姐蔻菈（Cora Henderson）每週花費超過200澳幣在吃麥當勞，在去年初體重飆升到95公斤，飛往美國探望家人時，父母甚至認不得她，蔻菈表示「當媽媽在機場接我時，她幾乎認不出我了，她讓我坐下，並問我一切都好嗎？」當時蔻菈有意識到可能是體重出現問題，但她懶得去減肥。

▼▲蔻菈靠著控制飲食、運動，成功甩肉30公斤。（圖／翻攝自Cora Henderson IG）

至於對麥當勞成癮原因，蔻菈透露，是因為空姐的工作緊湊，讓她在機場習慣購買速食來吃，不過這些過度加工、高鹽、高糖的食物讓她失去運動的動力，並會在日常生活中會感到疲憊、嗜睡。蔻菈接著因為疫情影響，轉職到電話客服中心工作。

某天，蔻菈與母親的一次對話讓她突然想通，開始積極到健身房運動；短短一年的時間靠著戒掉垃圾食物、飲料，成功減去30公斤的體重，蔻菈成功瘦身後表示「我現在感覺太棒了！這是關於挖掘自我的事情，雖然很多人為了外表減肥，但重點是內心快樂富足，並用健康的食物替身體補充能量」，事實上，蔻菈的故事激勵了許多人，她也樂於在Instagram中分享生活，目前已經有2.3萬人追蹤。