https://tw.news.yahoo.com/%E6%9D%8E%E5%98%89%E8%AA%A0%E9%83%BD%E5%BF%AB%E6%92%90%E4%B8%8D%E4%BD%8F%E4%BA%86-%E8%AC%9D%E9%87%91%E6%B2%B3%E7%B4%B0%E6%95%B8%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%B2%A1%E5%9C%98%E6%85%98%E6%B3%81-%E5%8F%881%E5%AE%B6%E8%80%81%E7%89%8C%E4%BC%81%E6%A5%AD%E6%AE%9E%E8%90%BD-072301144.html
https://thewitnesshk.com/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E9%81%AD%E8%B3%A3%E8%B1%AC%E4%BB%94%E6%A1%88-%E5%85%A9%E7%94%B7%E8%AA%8D%E4%B8%B
1970，美國鄉村流行歌手兼詞曲作家Hoyt Axton主動向Three Dog Night樂團推薦他所寫的一首《Joy to the World》，三位主唱有兩位
1º. 累積了156.00/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
唐朝詩人杜牧寫的詩都不錯，很有味道 ， 個人亦相當欣賞 。 這首詩廣為流傳 ， 詩境亦極佳 ，將秋冬山景之美、楓林之美