紓解壓力！！可以進來聊聊＞＜

2006-02-08 21:43:57*大熊熊*

瘦小腿唷！！

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1.睡前把腳抬高成90度~~你可以躺在床上然後把腳抬高跨在牆壁或前頭櫃!!

2.不時拍打小腿~~像看電視時就可邊拍邊看!!

3.空中腳踏車~~躺在床上把腳抬高然後腳像踩腳踏車那樣移動！！

ＰＳ．如果要讓腿漂亮ㄉ話～躺著把腳抬高～然後雙腳左右交叉移動或上下交叉移動.. （腿張ㄉ越開效果越好）

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞林春權_003 △給春權－003　　(86)1997.06.18.三　00:35:21 　　　　■附錄：◎論主客觀

25,548KM-4KM=25,544KM

https://www.google.com/amp/s/today.line.me/tw/v2/amp/article/WBW58ly

https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E7%A8%B120%E5%A4%9A%E5%90%8D%E5%9B%B0%E6%9F%AC%E5%8F%B0%E4%BA%BA%E6%B1%82%E5%8A

https://news.tvbs.com.tw/world/1885380