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Nike Flex Stride 男款 7" 內裡跑步短褲附隱藏式內裡褲，適合各種距離的日常健身訓練，既輕盈、靈活又透氣，讓你常保涼爽舒適。
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Nike Flex 材質觸感滑順，可與每個步伐一起伸展，有助於徹底發揮自己的頂尖實力，開衩褲管則有利於自由跨步及伸展。
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隱藏式內裡褲提供輕量支撐力，不必另外準備內褲，讓出門跑步準備起來更加輕鬆愜意。改版抽繩褲頭更為平順纖薄，不但有利於排汗，也能讓你全神貫注於更重要的事情。 Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
便利口袋
右髖部的拉鍊口袋搭配防潮隔層，確保手機、信用卡、現金或鑰匙不會接觸到汗水。口袋內附加的彈性圈環則可用於固定戒指或鑰匙。正面口袋及左後方插入式口袋，可快速收放物件。
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訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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- 標準運送的商品可於 2-7 個工作天內送達
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
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【林益豪醫師】白帶別輕忽！小心「陰道感染」悄悄上身
文：林益豪 林口長庚醫院 婦女泌尿科主治醫師
說到白帶，可能是很多女性的困擾。尤其是在悶熱的夏天，穿著緊身褲，濕黏的分泌物讓人感覺很不舒服。
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但其實所謂的白帶，是指來自女性生殖器官的分泌物，包含有黏液、還有一些脫落的上皮細胞等等，有助於陰道保持濕潤、維持弱酸性環境，抑制不正常的菌叢生長，並可以幫助精卵結合。一般在排卵前後、以及月經週期前後，白帶的量會比較多。
在正常的生理狀況下，白帶應該是乳白到透明無色、並且無臭，不需要特別治療。如果隨意使用抗生素，反而會破壞原本陰道的正常菌叢（乳酸菌），使其他病菌趁機而入。
也應該要避免灌洗陰道，以免破壞正常菌種而將外來的病菌沖進陰道內造成感染。
至於什麼是不正常的白帶呢？
主要是顏色、流量、味道、或是質地的改變。若又伴隨出現外陰部搔癢、腫脹，性交疼痛等症狀，都更強烈暗示有感染或是發炎的情況。
陰道感染的幾項常見原因
1.細菌性陰道炎：
此非性傳染病，受感染的女性可能不會有什麼不適的症狀，多為陰道內菌叢改變導致，分泌物有魚腥臭味，顏色多為灰白色。
2.念珠菌陰道炎：
念珠菌陰道炎不是性傳染病。起因可能是免疫力下降、懷孕、或是最近服用過抗生素，導致黴菌滋生致病。外陰常會感到搔癢且變得紅腫。分泌物為白色，質地濃稠像豆腐渣一般。
3.陰道滴蟲炎：
滴蟲感染則算是性傳染病，所以若有感染另一半也必須接受治療。分泌物為膿狀具有惡臭，外陰部可能會感到搔癢，並且解尿疼痛。
還有一種常見的陰道炎並非感染，是為萎縮性陰道炎，常見於停經後的婦女，因為賀爾蒙改變，導致陰道壁萎縮，偶有出血點或是淺淺的潰瘍，伴有外陰搔癢和灼熱的感覺。白帶顏色為淺黃或帶血絲。
另外，若白帶中帶血，還要考慮生殖道是否有癌性病變，應儘速就診。
白帶該如何治療和改善？
當發現白帶有前述的異常狀況時，不要自己胡亂服用或塗抹抗生素，甚至是灌洗陰道。應至門診向醫師描述分泌物的顏色、氣味、質地特徵及伴隨症狀，以助醫師診斷，針對不同病因治療，例如陰道感染治療的選擇可以使用口服抗生素，抗黴菌藥物，或是局部塗抹陰道凝膠、使用抗黴菌陰道塞劑治療。平時亦應注意個人衛生清潔，以減少反覆發作。
原文連結
■ 全文轉載自問8
鳳梨好處多防癌必吃！ 醫師教2招不割舌：一舉殲滅肺癌、乳癌、大腸癌
每日健康／綜合編譯 林暐鈞流行暢銷排行
鳳梨產季到，許多人大啃鳳梨，也有人怕割嘴或咬舌而避而不食之。對此，醫生也提出避免割嘴或咬舌的解套方法，在食用鳳梨充足的營養時，又能避免發生食用造成的極度不適。而實際上鳳梨的營養價值奇高，對許多疾病也有潛在藥用，所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識越來越深入，此舉也受到西方醫療系統的極度關注。
如何吃鳳梨，才能避免割嘴或咬舌？
書田診所家醫科主任何一成醫師指，食用鳳梨前，先塗抹少許鹽巴，或是加熱烹煮，既能增加口感，使美味加分，同時又能避免發生鳳梨割嘴或咬舌的不適情況。
鳳梨蛋白酶對這些疾病都有潛在藥用
在臨床研究中，鳳梨蛋白質消化酶的提取物，如鳳梨蛋白酶（亦稱鳳梨酵素）被證實是比劇毒化療劑5-氟尿嘧啶更好的抗腫瘤藥劑。鳳梨蛋白酶中其實含有多種物質，包括過氧化物酶、酸性磷酸酶、鈣和蛋白酶抑制劑等。
但主要的活性成分是2種酶：果鳳梨蛋白酶和莖鳳梨蛋白酶。
鳳梨蛋白酶也可使人體的肌肉和結締組織變得柔軟、消除炎症和水腫。此外，鳳梨也是褪黑激素很好的膳食補充，幫助失眠者有良好的睡眠（勝過橘子和香蕉），在攝入2小時後達到最高峰值。
空腹食用時，這種酶會進入血液，在全身發揮作用；當和其他食物一起吃時，它將主要作用於幫助人體消化蛋白質，從而減輕消化系統的負擔。
此外，鳳梨對以下疾病可能也具有潛在療效：
1. 腦癌、肺癌、黑色素瘤、皮膚癌、乳癌
2. 結腸炎、 結腸癌、便秘、 消化不良、便祕型腸躁症
3. 心肌梗塞（心臟病發作）
4.血栓性靜脈炎、血栓（病理性血凝塊）
5. 呼吸道過敏性疾病、鼻竇炎、哮喘
6.免疫系統疾病（免疫力低下）
7. 母乳餵養問題：奶水不足/乳質不佳
8.膝骨性關節炎、肌腱損傷
9.浮腫
但這些人請慎食
糖尿病患
鳳梨屬於高GI食物，吃下肚後身體很快被消化吸收，造成血糖快速上升，因此如果你是糖尿病患者，記得一次不要吃超過一個飯碗的量，而且最好與正餐間隔2小時再食用。
急性胃潰瘍
鳳梨雖屬於鹼性食物，並不會直接造成胃潰瘍，不過，若本身正處於急性潰瘍發作時期，則應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成不適。
過敏體質
鳳梨酵素優點多，不過也有不少人對它過敏，一吃就會出現皮膚紅、熱、腫、痛、癢的症狀，嚴重者甚至會出現上吐下瀉、呼吸困難、休克等現象，因此，不要勉強食用。
《延伸閱讀》
當季養生首選：鳳梨「八大療效」抗癌、關節炎必吃，唯獨「這種人」不可吃
參考資料：
《每日健康》《大紀元》
封面圖片來自：
shutterstock/MSPT
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