2020-08-18 12:00:00美陸生技AWBIO
每日一文章
各位早安～今天吃早餐了嗎？早餐是三餐中最重要的一餐。
吃早餐能防止腦部營養不足，進而活化大腦。
偶爾讓大腦放空也是必要的，可以練習冥想、讓腦部休息放鬆。
＂只要讓腦積極接觸陌生領域，日常生活中就可以不知不覺地鍛鍊大腦，改善記憶力、增強腦活力。不要放棄，打鐵趁熱！120歲以前都能鍛鍊，現在做起不嫌晚。＂
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https://www.edh.tw/article/9386
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