2018-11-22 21:57:37uqcyq22q2wye
【成人商店】 浪漫月夜-狂騷吊帶襪四件組(粉)-倉木美緒 黑川綺羅
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浪漫月夜-狂騷吊帶襪四件組(粉)
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商品訊息簡述: 黑川綺羅
30度的立冬 牙腫咳嗽眼睛乾 怎麼過不上火
匯流新聞網 梁夏怡／台北報導女優愛液
立冬是秋冬交接的最重要節氣，這一天高溫30度，氣候乾燥，秋燥在人體持續發酵，不但口乾舌燥、嘴唇乾裂、喉嚨乾痛、兩眼乾紅、皮膚乾癢，還會有頭昏腦脹的症狀，這些都是上火的反應，表示身體該做調理了。養生專家白雁教你立冬練這招氣功防火氣，幫助身體輕鬆換季，調節出不上火不生病的好體質。
早上還跟家人興致勃勃討論晚上吃什麼補冬？如果你身上已經有上火現象，飲食上再任意進補，可能只會讓你補出口渴、嘴破、牙痛、便秘、流鼻血等問題。
上火，從中醫學來說，是人體陰陽失衡出現了內熱。白雁從氣學管理角度說明，上火代表身體氣血運行有問題，循環出現障礙，才會造成臟腑機能失調，容易形成胃火、肝火、心火、肺火上炎。
▲圖為白雁老師
當人體有內熱，需要有出口把火排出去，這時疏通經絡是消滅火氣最有效的方法。例如練氣功就是在通經絡、調五臟，透過補氣來調整體內的能量，讓身體隨時保持運行良好的狀態。
白雁指出，練氣功的人，不管天熱天冷，不分春夏秋冬，每天規律的練功，就是在調節身體的氣血運行達到陰陽平衡。她說：「這樣的人較能適應各種氣候變化，也不怕偶爾吃太多太補，身體沒能力運化，因為每天練功都在加強身體的轉化能力。」
如果立冬有感心情煩躁、火氣上升，快跟著底下的影片練習降火功，不但能疏通脾胃經，調理五臟，也有調節血壓和心情的功效。練過的人都明顯感覺打嗝、排氣、出汗增加，而且心情放鬆、身體舒暢，這些都表示你活躍了身體運轉的能力，氣血運行開始活絡，就能幫助多餘的營養、能量或毒素排出去。
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身體要好，就要跟著節氣走。冬季盲目進補，反而增加身體的負擔，練氣功搭配調三窩、曬背、泡腳、調脊椎，簡單又安全的自我保健讓你舒適過立冬。
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虛不受補，小心越補越上火。一個人的身體能不能受補，關鍵就在脾胃，只有脾胃功能正常，進補才會有效，所以補陰虛先要健脾和胃。
照片來源：白雁氣功提供
台大校長遴選案爭議未歇，國民黨文傳會副主委洪孟楷在臉書批，寫著「代理校長」的畢業證書，就是蔡英文讓台大蒙羞的證明。洪孟楷說，敬告學長葉俊榮及學姐蔡英文，今年的台大畢業證書上「代理」校長的稱謂出現，正是兩位校友讓台大蒙羞的證明。圖翻攝自臉書「洪孟楷-為您發聲、聲聲不息」 分享 facebook 他說，今年從台大畢業的學生們，畢業證書上沒有校長名字，有的只是「代理」校長，對於一個執台灣高等教育牛耳的90周年大學來說，這是何等諷刺！而這樣的畢業證書將證明一件事，就是蔡英文總統這位校友讓台大蒙羞，而民進黨政府拿政治鬥爭當工具，蠻橫的「拔管」行為，未來的世代看到107年的畢業證書，將會永遠記得這段歷史。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 洪孟楷指出，由台大校長遴選委員會選出的管中閔，明明應該2月1日上任，至今仍無法就任。他5月向時任教育部長吳茂昆請教，為何有權力阻擋合法遴選出來的校長？可惜吳沒有做任何的回答，就黯然的下台。他當時就說「不希望將來的畢業證書上校長從缺、或是代理」，但他已經畢業了，而校長依然被蔡英文政府阻撓著，不能上任。而已經將近一年台灣大學無正式校長，「多少研究案、計畫、該進行的交流被迫停擺？而又有多少應當的作為未能施展」，洪孟楷說，蔡英文政府口口聲聲要加強學術競爭力，但如果連學術龍頭的台大校長都能惡意阻止、不讓上任，往後任何大學計畫都能夠依其政治喜好來阻擋，台灣將永遠喪失法治及大學自主，根本大開民主倒車。洪孟楷說，敬告學長葉俊榮及學姐蔡英文，今年的台大畢業證書上「代理」校長的稱謂出現，正是兩位校友讓台大蒙羞的證明。「你們以為奸巧的讓管中閔上不了台，實際上卻是在歷史上永遠留下了你們拖累台大的證據」?
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通經絡調五臟，練氣功消火氣
上火其實跟過敏一樣，是身體受到了刺激，產生過熱或火大的反應。大部分的上火，是因為食物、環境、情緒引發了免疫系統的過敏反應，所以要減少上火，就要避免刺激。可想而知，立冬如果集合了高溫、進補、情緒波動大等因子，人體肯定要上火。當人體有內熱，需要有出口把火排出去，這時疏通經絡是消滅火氣最有效的方法。例如練氣功就是在通經絡、調五臟，透過補氣來調整體內的能量，讓身體隨時保持運行良好的狀態。
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