2010-01-14 01:05:10牛牛
上課前的焦慮2010/1/12
這幾次，上課前一天及前晚睡眠不好，
感覺自己會焦慮，不大清楚在焦慮什麼，就覺得有壓力。
猜想是擔心表現不好，無法應付之類，但其實這又不見得是事實，
有點像是上課前的想像。生理與心理上的本能反應。
上課通常也是順利進行與結束，甚至有時是輕鬆愉快度過。
當然，會出現很多單字，還是需要全神貫注與跟上或聽懂，或查字典，或問隔壁。
（很多同學，各國口音超重，有
上完課總是虛脫，肚子超餓。研判是用腦過度，能量消耗太多。
都覺得我飯帶太少，吃不夠。或很快就又…餓了。(食量怎麼變這麼大)
問問朋友才發現，原來別人會焦慮…放心多了。
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