2019-03-28 09:15:33uikmigsc4ygs
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冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯?中醫推牡蠣、佛手調理
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「一日潰瘍、終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手都有助於抑制胃酸、疏肝理氣。
一日潰瘍、終生潰瘍！避免錯誤飲食
依據國健署統計資料，每年秋冬恰為為胃食道逆流、胃潰瘍的好發季節。謝千皓中醫師表示，冬天氣溫降低是其中原因之一，中醫描述體質有「胃寒」一詞，有此體質者，僅在天冷氣溫的改變下，即有可能誘發腸胃道不適，加上天冷飲食習慣偏向進補食材如羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，以及偏好使用蔥、薑、蒜、辣各種調味，均屬辛辣刺激性食物，容易導致腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀。
飲食如果不慎，過量攝取，對腸道胃壁產生刺激甚而損傷，因而誘發腸胃相關病症。若有腸胃潰瘍病史者，所謂「一日潰瘍、終生潰瘍」，這一些因素都會導致腸胃道症狀愈演愈烈，無異雪上加霜。
【冬天腸胃保養3要訣】：
1.飲食習慣：飲食可多熱食及略為溫補，如熱粥佐以少量胡椒、乾薑、茴香；可食羊肉等溫補食材但宜清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增加腸胃負擔，也應酌量食用。而飲食習慣上，宜細嚼慢嚥與少量多餐，也可減低對腸胃消化吸收的壓力。
2.中醫灸療保健：穴按灸療方面，可針對脾、胃經相關穴位如足三里、梁門、滑肉門、天樞進行按摩或艾灸，而中脘穴為胃經原穴，為腸胃保養之重要穴位。
3.中藥藥膳保健：透過中藥藥膳調理，包括：烏賊骨、牡蠣抑制胃酸；佛手、枳殼、川楝子疏肝理氣；半夏、旋覆花等和胃降逆，皆對腸胃急、慢性症狀，有顯著療效。
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利菁認左臉癱瘓只能歪嘴笑 被眼尖網友識破
綜藝天后利菁主持17日播出的綜藝節目《麻辣天后傳》，與藝人們大聊「花大錢把自己變醜？明星整壞了的模樣大公開」主題，分享自己整形失敗經驗。利菁自爆一年前自己正準備拍新歌MV，特地做了非侵入式的音波拉皮緊緻皮膚，沒想到打到半邊臉癱瘓。
利菁表示，「音波拉皮是一發一條，我總共打了800條，通常醫生在施打之前都會在臉部畫記號，以避開顏面神經，沒想到醫生沒掌握好，居然打到左邊臉的顏面神經，當時我的左邊臉暫時癱瘓，臉歪嘴斜。」由於半邊臉暫時癱瘓，她主持時，盡量用麥克風或誇張動作來掩飾，「另一邊口紅也都化比較長，盡量讓兩邊看起來平衡一點。」她無奈地說：「只能說我運氣很不好，醫生手氣很『賽』。」
▲利菁直播時被網友識破歪嘴。（圖／中天提供 , 2018.5.16）
沒想到有一天直播時，還是被眼尖網友發現嘴歪，利菁當下承認是施打音波導致臉歪，她更加碼爆料，錄製新歌〈看我看我〉MV時，因為這個原因，所以幾乎沒有笑容，一個月後才逐漸恢復，讓來賓驚呼好可怕，她強調，「醫美也有風險，做療程前，都要再三與醫師討論評估。」
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