2018-10-04 00:17:05ugwseo2oukos
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回應投資非洲批評 習近平強調可行性和風險
: （中央社北京3日綜合外電報導）中國國家主席習近平今天在中非論壇宣布，將提供非洲600億美元開發融資和免除部分債務，但提醒需留意投資可行性。這似在回應近期中國海外開發計畫挨批造成當地國家負債累累。
中國已貸款數十億美元給亞洲及非洲國家，用於興建鐵、公路、港口與其他重要基礎建設項目。但外界的批評警告，習近平最看重的「一帶一路」全球經貿基礎建設倡議，正造成部分參與計畫的國家快被債務壓垮。
習近平在本屆中非合作論壇開幕式演說中表示：「中非共建『一帶一路』是…務實合作之路。…把資金用在刀刃上，不搞花架子。」他並強調著重計畫的長遠發展。
但習近平也承認，有必要審視開發計畫的商業可行性，並確保準備工作充分，以降低投資風險，使相關合作「更能夠永續」。
中國人民大學國際關係學院時殷弘教授接受彭博訪問時表示，習近平不僅強調合作的包容性，也有意確保計畫的可行性，「這些改變的背後原因在於中國經濟正面臨新的困難，中國也在非洲累積教訓，並藉以吸收部分外界批評」。
南非總統拉瑪佛沙（Cyril Ramaphosa）捍衛中國在非洲的參與程度。他說，中非合作論壇「駁斥詆毀我們的人要我們相信的，說新殖民主義正在非洲扎根」。
非洲聯盟委員會（AU Commission）主席馬哈馬特（Moussa Faki Mahamat）承認，他們曾表達對債務的擔憂，但認為正視風險雖有其必要，不過「非洲如此需要融資，必須抓住每個出現的機會」。
現任非洲聯盟主席盧安達總統卡加米（Paul Kagame）也支持中國參與非洲事務。他在峰會上表示：「非洲並非零和博弈。我們和中國的關係更緊密，並非以犧牲任何人的利益為前提。」（譯者：張正芊/核稿：何宏儒）1070903
男人也有更年期！13個指標預兆男性更年期
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【早安健康／呂薏萱報導】「年過40大關，總感覺身體特別容易累，不只對許多事情開始提不起幹勁，對身邊的事物也都漸漸失去了興趣，我是不是憂鬱症？」別急著給自己訂下病名，此時的我們可能是迎來了人生的第三個階段「男性更年期」！
男性更年期是什麼？
不僅止於女性，男性更年期雖然較少被提起，但是也是需要被重視的，更年期會發生的年紀因每個人的體質可能會有差異，但大多發生在40歲之後、男性荷爾蒙開始減少的時期。
男性荷爾蒙藉由血液傳輸到我們全身，除了增強我們的肌肉量，以及保持性機能之外，它對我們的判斷力以及理解力的提升也佔了十分重要的地位，也因此當我們迎來男性更年期時，我們全身都會開始出現許多的症狀。
男性更年期症狀
在男性更年期間，由於荷爾蒙逐漸減少，以致我們的身心都會出現微妙的變化，。其中最重要的一種男性荷爾蒙為睪固酮，除了男性生殖功能以外，也與多種身體的代謝機能相關。
根據郭綜合醫院與台灣家庭醫學醫學會資料指出，睪固酮對於人體的影響包括：
| 睪固酮作用 | 睪固酮不足症狀 |
| 維持肌肉量與肌肉強度 | 肌肉量減少、肌力下降 |
| 改變體脂肪分布與比率 | 內臟脂肪增加、腹部肥胖 |
| 維持骨質密度 | 骨質流失、骨頭疼痛、骨折等 |
| 幫助紅血球製造 | 貧血 |
| 調節男性生殖功能 | 性慾減退、勃起障礙等 |
也因此在男性更年期期間我們可能會遇到以下的狀況:
- 心理上：
- 對事物開始失去興趣
- 失眠
- 焦慮煩躁
- 不安
- 抑鬱
- 生理上：
- 關節痛
- 肌肉痠痛
- 出汗量變多
- 熱潮紅
- 容易疲勞
- 變胖
- 頻尿
- 性功能低下
男性更年期的心理症狀，有些與憂鬱症症狀相似，而其中最大的差異則是「是否容易變瘦」。順天堂大學泌尿科的教授堀江重郎指出，男性更年期時由於男性荷爾蒙低下，體脂肪和內臟脂肪都可能增加，如果仍維持年輕時的運動量和飲食習慣，會比較容易出現體重上升的情形；而憂鬱症患者則比較容易出現體重下降的情形。
如何度過男性更年期
造成男性更年期的最大主因是因為男性荷爾蒙低下的緣故，堀江醫師推薦我們可以藉由一些外在的輔助提升男性荷爾蒙，來讓我們舒適一些。
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- 競爭型遊戲：舉凡像是高爾夫、網球，或是圍棋、跳棋等有競爭性質的活動都可以增加男性荷爾蒙的分泌，另外發表自己的作品，或是和朋友一起去唱KTV獲得誇讚時，也是十分有效的。
- 運動：只要給予我們的肌肉適當的刺激，就可以讓男性荷爾蒙增加，建議在這個階段可以做一些重量訓練，加強對肌耐力，或是多做些有氧的運動，持續每天十分鐘，都會有不錯的幫助。
- 充足睡眠：一天之中，男性荷爾蒙最高峰在早晨，而在傍晚時分會漸漸地變低，因此為了讓荷爾蒙正常地分泌，建議要有充足的睡眠，身體才能好好地調整好自己的狀態。
- 放輕鬆：過大的壓力會讓我們分泌荷爾蒙的效率降低，所以盡量去做一些可以放鬆的事情，例如假日出個遠門好好泡個溫泉，或是做一些自己喜歡的事情都是不錯的選擇。
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