~十二星座理想中減肥法上集~(轉貼文)
牡羊座
凡事都想爭第一名的牡羊座,一談到「減肥塑身」這檔事情,渾身都充滿著熱情與活力,她們的減肥過程往往不需要太多的計畫,她們只要憑藉一股「熱情」就好了。例如他們在逛街的時候,看見性感又時尚的衣服配件,或是亮麗的泳裝,牡羊做就會一股腦兒升起「決心減肥的念頭」。
適合的減肥方法:晨間慢跑或是下班之後到公園跑步,最主要的是培養規律的習慣,這樣才可以避免半途而廢。
金牛座
重視美感與體態的金牛座,一談到「減肥塑身」這檔事情,就顯得興致勃勃的,因為只要能夠讓自己變美的方式或是小秘方,金牛座充滿著「實驗和嘗試」的決心。例如他們從網路上面,得知超級瘦身的秘密配方或是瘦身操,金牛座一定會「一樣畫葫蘆」,親自體驗。
適合的減肥方法:最適合搭配一些解肥瘦身的小工具,例如瘦身彈性襪,瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。
雙子座
喜歡新潮與好奇心強的雙子座,減肥的想法非常重視「流行性」與「口碑推薦」,所以只要報章媒體報導最近某女星流行吃什麼減肥餐,或是日本美妹、韓國最近流行的減重商品,雙子座的朋友就會立刻買來試用看看,因為她們也喜歡追流行。
適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,所以每次陪朋友逛街的時候,你可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖。
巨蟹座
溫柔又害羞的巨蟹座,一想到減肥的事情就非常的痛苦,因為巨蟹座的女生有著有如月亮一樣圓圓的身材,再加她們非常的敏感,總是在辦公室或是自己的房間裡面,偷偷放著一個體重機和連深的鏡子,這樣就可以隨時監控自己身材的變化。
適合的減肥方法:
處女座
注意健康與營養維持的處女座,其實本身就是一個非常懂得利用「食補」的養身大師,她們平常在生活中就會攝取大量新鮮的蔬果,來補充維他命A、維他命C和黛白質、礦物質以及水份,因為她們知道營養的食物跟美貌與健康的膚質有絕對的關聯性。
適合的減肥方法:處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」,從日常生活的三餐做起,而且久而久之,處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」,而且處女座也願把這樣的食譜,分享給他的朋友。
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