自從上週五瓊儀突然在深夜打電話給我聊天後
原因是他要把他的手機前在月底用光
所以我們就用手機講了快一小時之多 才聊到了他現在都在學校練瑜珈
時間是禮拜一和禮拜五的放學時間 所以自己決定要讓自己的生活從此可以更充實些
不要再過著天天都只有電視和電腦的生活
所以今天就去參加了瑜珈 其實人數並不多 今天只有四個人
地點在學校特教班的知能教室 但因為人少所以老師對我們是「精緻教學」
很充實的一個半小時下來 真的讓自己的筋骨舒展開來
很舒服呢 也第一次體會到 做瑜珈真的是累呢
雖然不用像有氧一樣跑跑跳跳 但才發現自己的筋骨原來那麼僵硬
而且一個學期也只要一千元就可以讓自己的身體更健康
恩恩 決定以後每週一和週五都要報到
每次都可以做到傍晚六點多 回家洗個澡 很舒服的呢！